To dzieje się z organizmem, gdy jesz awokado. Zaskakujące skutki. Warto jeść awokado codziennie

AWOKADO POPRAWIA WZROK
Awokado może potencjalnie utrzymać wzrok w dobrym stanie. Badania wykazały zarówno poprawę funkcji poznawczych, jak i widzenia u osób, które spożywały jedno awokado dziennie.

Awokado zawiera przeciwutleniacz luteinę, która odgrywa rolę w zapobieganiu chorobom oczu związanym z wiekiem i zapewnia lepszą wydajność poznawczą.