TOP 6 produktów, które zmniejszają ryzyko udaru [GALERIA]

Ryby

To spora dawka witamin - zawierają A, D, E oraz witaminy z grupy B. Są również źródłem składników mineralnych - fosforu, siarki, potasu, sodu, magnezu, wapnia, żelaza, a także mikroelementów. Najistotniejszym składnikiem odżywczym zawartym w rybach są kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3.

>>>ZOBACZ WIĘCEJ NA KOLEJNYCH ZDJĘCIACH<<<