MKTG SR - pasek na kartach artykułów
1 z 16
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem



Azjatycka sałatka z wołowiną

Składniki:

mięso i marynata:
2 steki wołowe z antrykotu o wadzie ok 200 g każdy
2 łyżki sosu sojowego
2 łyżeczki sosu ostrygowego
2 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę
1 łodyga trawy cytrynowej (biała część) drobno posiekana
kawałek imbiru (ok. 3 cm) utarty na tarce
1 łyżka oleju do smażenia

poza tym:
2 porcje ugotowanego makaronu azjatyckiego (np. jak do ramenu)
2 garście kiełków groszku (można też użyć drobno pokrojonej sałaty lub kapusty pekińskiej
3 - 4 cebulki dymki ze szczypiorem
4 strączki zielonej chilli
garść kolendry
1/2 szklanki niesolonych orzeszków ziemnych uprażonych na suchej patelni
sos:
2 łyżki oleju sezamowego
1 łyżka sosu ostrygowego
2 łyżeczki miodu
2 łyżeczki sosu rybnego
2 łyżki soku z limonki

Sposób przygotowania:

Steki opłucz i osusz ręcznikiem papierowym. Z sosu sojowego, ostrygowego, czosnku, trawy cytrynowej i imbiru przygotuj marynatę, natrzyj nią steki z obu stron, przykryj i odstaw do lodówki na kilka godzin.
Przed smażeniem oczyść steki z przypraw i usmaż na oleju na medium (2 - 3 minuty z każdej strony zależnie od grubości). Zdejmij z ognia, przykryj folią i odstaw na kilka minut.
W misce umieść makaron, kiełki, pokrojoną dymkę i chilli, listki kolendry i obrane oraz pokrojone na kawałki mango. Dodaj przestudzone steki pokrojone w plasterki.
Połącz wszystkie składniki sosu i wymieszaj na gładką emulsję.
Sałatkę polej sosem i wymieszaj, rozłóż na porcje i posyp orzeszkami.

Brak pomysłu na obiad? Podpowiadamy! Przepisy na cały tydzień dla każdego. Pozbądź się monotonii ze swojej kuchni

Brak pomysłu na obiad? Podpowiadamy! Przepisy na cały tydzień dla każdego

Zobacz również

Kibice na meczu Star - Orlęta. Byliście? Szukajcie się na zdjęciach

Kibice na meczu Star - Orlęta. Byliście? Szukajcie się na zdjęciach

Star kończył mecz w dziewiątkę i wygrał z Orlętami Radzyń Podlaski [FOTO]

Star kończył mecz w dziewiątkę i wygrał z Orlętami Radzyń Podlaski [FOTO]

Polecamy

Rekordy życiowe i trzy minima na mistrzostwa Europy podczas Monika Pyrek Tour!

Rekordy życiowe i trzy minima na mistrzostwa Europy podczas Monika Pyrek Tour!

Awantura w Katowicach. Popchnął strażnika miejskiego na torowisko

Awantura w Katowicach. Popchnął strażnika miejskiego na torowisko

Zaprezentowano kalendarz kobiecych turniejów tenisowych na rok 2025. Będą zmiany!

Zaprezentowano kalendarz kobiecych turniejów tenisowych na rok 2025. Będą zmiany!