MKTG SR - pasek na kartach artykułów
2 z 16
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem



Miodowy kurczak ze szpinakiem i pomidorkami

Składniki:

pojedyncza pierś z kurczaka
2 garście szpinaku
garść pomidorków koktajlowych
3 łyżki miodu
100g Lurpak Premium miks lekko solony
dodatki: 2 ząbki czosnku, sól, pieprz, gałka muszkatołowa, 2 łyżki soku z cytryny, pół łyżeczki ostrej papryki

Sposób przygotowania:

Pierś kurczaka dzielimy na dwie równe części i lekko rozbijamy tłuczkiem. Mięso solimy oraz pieprzymy z obu stron. Miód mieszamy z łyżką soku z cytryny oraz ostrą papryką - polewamy składnikami kurczaka i dokładnie mieszamy, aby marynata pokryła dokładnie mięso. Odstawiamy na około 30 minut.

Na patelni rozpuszczamy 50 g miksu LURPAK, podsmażamy na nim czosnek pokrojony w plasterki - do zrumienienia. Następnie dodajemy szpinak. Smażymy do momentu, aż szpinak straci swoją objętość. Doprawiamy gałką muszkatołową, dodajemy łyżkę soku z cytryny, sól oraz pieprz. Następnie dodajemy pomidorki koktajlowe przekrojone na pół. Smażymy około 3 minut.

Patelnię grillową mocno rozgrzewamy, rozpuszczamy na niej 50 g miksu LURPAK oraz grillujemy kurczaka około 5 minut na dobrze rozgrzanej patelni z obu stron. Podajemy z wcześniej przygotowanym szpinakiem z pomidorkami.

Co dziś na obiad? Podpowiadamy! Przepyszne przepisy na cały tydzień - garść najnowszych inspiracji. Sprawdźcie

Co dziś na obiad? Podpowiadamy! Przepyszne przepisy na cały tydzień - inspiracje

Zobacz również

Drzewo przewróciło się na budynek. Strażacy znów w akcji!

Drzewo przewróciło się na budynek. Strażacy znów w akcji!

Za nami 19. festiwal "Pyza"

Za nami 19. festiwal "Pyza"

Polecamy

Polski czwartek w Rzymie. Wiemy, o której zagrają Iga Świątek i Hubert Hurkacz!

Polski czwartek w Rzymie. Wiemy, o której zagrają Iga Świątek i Hubert Hurkacz!

Przed nami mistrzostwa świata w judo. Ostatnia szansa, by poprawić ranking olimpijski

Przed nami mistrzostwa świata w judo. Ostatnia szansa, by poprawić ranking olimpijski

Czesław Lang zaprasza na ORLEN Wyścig Narodów 2024. "Tu rodzą się wielkie talenty"

Czesław Lang zaprasza na ORLEN Wyścig Narodów 2024. "Tu rodzą się wielkie talenty"