7 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Muzyka, która porusza emocje, działa na psychikę równie...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/34/8b/5dcd29efadec8_o_large.jpg)
fot. PourquoiPas/pixabay.com
Hormony szczęścia – 10 sposobów, by pobudzić ich produkcję w organizmie
Słuchaj muzyki lub graj na instrumentach
Muzyka, która porusza emocje, działa na psychikę równie korzystne, jak jej tworzenie i granie na instrumentach (zwłaszcza wraz z innymi!). Gdy przeżywa się ją wspólnie z ludźmi, efekt jest jeszcze większy – dlatego warto chodzić na koncerty. Nie ma znaczenia, czy odbywają się w filharmonii czy też w klubie muzycznym lub wielkim festiwalu.