Jak zadbać o dobre samopoczucie jesienią? Podpowiadamy

Zbilansowana dieta

Jesień przynosi mnóstwo pysznych i zdrowych warzyw, takich jak dynie, marchewki, kalafior czy brukselka. Wykorzystaj sezonowe produkty w swojej diecie, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych.
Pamiętaj o spożywaniu różnorodnych owoców, które dostarczą witamin i antyoksydantów.