Nowy rok, nowa ja! Czyli sposoby na aktywność w 2024 roku. Nie tylko siłownia i bieganie. Co można wybrać zamiast tego? Sprawdź!

Nowy rok, nowa ja! Czyli sposoby na aktywność w 2024 roku. Nie tylko siłownia...

Wspinaczka

Wspinanie to sport, który kompleksowo rozwija mięśnie w całym ciele. Ta aktywność angażuje obszary, o których często nie pamiętamy. Wystarczy odnaleźć lokalną ściankę wspinaczkową, zaopatrzyć się w podstawową odzież sportową, a na miejscu wypożyczyć niezbędny sprzęt.

Bezpieczeństwo jest priorytetem, dlatego instruktor na miejscu przedstawi podstawowe zasady oraz dostarczy niezbędne informacje dotyczące techniki wspinania.