Te warzywa i owoce pomogą zachować zdrowy, młody wygląd [ZDJĘCIA]

Papryki

Szczególnie czerwone - to kolejne bogactwo beta-karotenu. To cenne źródło witaminy C, która wzmacnia naszą odporność, a także pomaga w walce ze zmarszczkami. Dodatkowo papryka czerwona zawiera rutynę - idealną dla pań o kruchych naczynkach krwionośnych, które wzmacnia.