MKTG SR - pasek na kartach artykułów
5 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
TAK! Pod tą nazwą kryje się dieta uboga w cukier, białą mąkę...
fot. 123RF

To dwa najgorsze sposoby na pryszcze. Podamy ci lepsze! Błędem jest nie tylko wyciskanie. Zobacz, jak pozbyć się krost i wyprysków

Dieta niskoglikemiczna

TAK! Pod tą nazwą kryje się dieta uboga w cukier, białą mąkę i inne oczyszczone produkty, a bogatą w żywność nieprzetworzoną. Takie pożywienie ma niski indeks glikemiczny (IG), co oznacza, że wywołuje minimalne skoki glikemii, czyli poziomu cukru we krwi. Sprzyja to nie tylko szczupłej sylwetce (bo energia jest uwalniana długotrwale i może być stopniowo zużywana), ale też czystej cerze, ponieważ nie powoduje intensywnego wydzielania insuliny. Dieta niskoglikemiczna to obecnie najbardziej uznany sposób na poprawę cery, którego skuteczność poparto badaniami. Poprawa stanu skóry następuje już po 10-12 tygodniach.

Zobacz również

Wypadek na drodze nr 690 w gminie Boguty-Pianki

Wypadek na drodze nr 690 w gminie Boguty-Pianki

Wypadek na autostradzie A4 koło Rzeszowa. Zderzyły się dwa busy, 5 osób rannych

Wypadek na autostradzie A4 koło Rzeszowa. Zderzyły się dwa busy, 5 osób rannych

Polecamy

Szczególna wystawa fotografii w bielskiej Sferze. W centrum Jan Ptaszyn Wróblewski

Szczególna wystawa fotografii w bielskiej Sferze. W centrum Jan Ptaszyn Wróblewski

Najprostszy dżem do zrobienia. Gęsty i pyszny, idealny do chleba, naleśników i ciast

Najprostszy dżem do zrobienia. Gęsty i pyszny, idealny do chleba, naleśników i ciast

Ten popularny antywirus został zakazany przez rząd. Zobacz, dlaczego

Ten popularny antywirus został zakazany przez rząd. Zobacz, dlaczego