TOP 13 owoców, które wspomagają odchudzanie. Po które owoce warto sięgnąć, gdy chcemy stracić zbędne kilogramy?

Te owoce wspomagają odchudzanie

Jabłka

Jabłka są bardzo bogatym źródłem błonnika. Zmniejszają uczucie głodu. Pomagają zredukować tłuszcz, szczególnie z brzucha.

POLECAMY TEŻ: Naturalne spalacze tłuszczu. Co warto dodać do posiłków, aby schudnąć? Na pewno masz to w swojej kuchni [ZDJĘCIA]

Zobacz wideo: Rozmowa z Aleksandrą Majsnerowską, dietetykiem klinicznym