Zimowe koktajle pełne zdrowia i smaku. Najlepsze przepisy na smoothie!

Najlepsze przepisy na zimowe smoothie

Smoothie "Jabłkowo-Cynamonowy Sen" z Orzechami

Składniki

2 jabłka, obrane i pokrojone w kawałki
1/2 szklanki płatków owsianych (gotowanych i ostudzonych)
1/4 szklanki orzechów włoskich
1 łyżeczka cynamonu
1 szklanka mleka orzechowego
1 łyżeczka syropu klonowego
Kilka kostek lodu (opcjonalnie)

Sposób przygotowania

Umieść wszystkie składniki w blenderze.
Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Dodaj więcej mleka, jeśli chcesz bardziej płynne smoothie, lub więcej cynamonu według własnego gustu.
Podawaj w szklance, udekorowanej posiekanymi orzechami na wierzchu.