Bezpłatne i profesjonalne konsultacje psychologiczne. Terapeuci przez internet pomogą w walce z depresją

Już 23 lutego w ogólnopolskim dniu walki z depresją. Psychoterapeuci z portalu Avigon.pl przez cały dzień będą udzielać bezpłatnych porad dla wszystkich, którzy chcieliby skonsultować swoje objawy z ekspertem. Co ważne, platforma zapewnia pełną anonimowość i gwarantuje bezpieczeństwo dzięki własnemu systemowi do wideokonsultacji.

- Osobom, które do tej pory dobrze radziły sobie z problemami dnia codziennego często trudno przyznać, że sytuacja zaczyna je przerastać. Złe samopoczucie zrzucają na karb zmęczenia, nie szukają pomocy, wierząc, że same poradzą sobie z kłopotami. Tymczasem objawy te mogą zwiastować początki poważnej choroby – zauważa Małgorzata Głowacka-Pędras, współzałożycielka Avigon.pl, pierwszej kompleksowej polskiej platformy do wideoterapii on-line.

- Nie warto zwlekać z szukaniem pomocy. Rozmowa z psychoterapeutą na wczesnym etapie pozwoli nam zrozumieć, co się z nami dzieje i uzyskać profesjonalne doradztwo - dodaje.

Pierwszym krokiem wyjścia z depresji jest rozpoznanie symptomów, które mogą świadczyć o rozwijającej się chorobie. Wśród najczęściej zgłaszanych przez pacjentów dolegliwości można wyróżnić: smutek, przygaszenie, załamanie, bezradność, poczucie beznadziei, samotność, przygnębienie, niepokój, bezużyteczność, poczucie winy, bezwartościowość, utratę zainteresowań, zaburzenia koncentracji uwagi, negatywne myśli zaburzające obraz siebie i nastawienie do przyszłości oraz brak chęci do działania.

Wiele osób, których dotyka choroba, nie sięga po fachową pomoc z obawy przed napiętnowaniem społecznym albo z powodu braku dostępu do specjalistów w swoim miejscu zamieszkania. Zanim osoba chora na depresję trafi do psychologa lub psychiatry, często mija sporo czasu. Tymczasem im szybciej zasięgniemy opinii specjalisty, tym większe szanse na szybszy powrót do zdrowia.

- Osoby, które nie leczą depresji, ponoszą ogromne koszty emocjonalne, ale też nie zawsze zdają sobie sprawę, że ta choroba nieleczona, może prowadzić nawet do śmierci – tłumaczy Monika Sroka-Ossowska, psycholog z Avigon.pl.

- Warto walczyć z depresją, warto walczyć o siebie, gdy jest nam samym ze sobą źle, gdy nasi bliscy wskazują, że martwi ich nasz stan emocjonalny. Depresję można pokonać, można odzyskać radość życia i chęć do działania. Walka z depresją bywa długa, ale na jej efekty warto czekać - dodaje.

Co zrobić, by skorzystać z bezpłatnej konsultacji ze specjalistą?

Wystarczy zarejestrować się na bezpłatną poradę za pośrednictwem portalu Avigon.pl. Za pomocą kilku kliknięć możemy wybrać terapeutę i godzinę wideokonsultacji.

Każdy specjalista, który jest zarejestrowany na platformie, przechodzi proces weryfikacji. Przed decyzją o wyborze konkretnego specjalisty możemy sprawdzić wszystkie niezbędne informacje związane z jego kompetencjami i doświadczeniem. Sama rozmowa w przypadku Avigon.pl jest wyjątkowo bezpieczna, ponieważ platforma stworzyła swoje narzędzie do wideokonsultacji, które jest specjalnie zabezpieczone. To także jedyny portal, który umożliwia odbycie porady on-line z możliwością zachowania pełnej anonimowości.

Dodatkowym wsparciem dla osób, które zdecydują się na konsultacje, będzie specjalny e-book przygotowany przez zespół ekspertów. Można w nim znaleźć wiele przydatnych informacji na temat depresji i sposobów radzenia sobie z chorobą.

Szacuje się, że do 2030 roku depresja będzie najczęściej diagnozowanym schorzeniem. Na całym świecie na depresję cierpi ponad 264 milionów ludzi. Tylko w Polsce dotyczy ona ponad 1,9 miliona ludzi.