Blue Monday – najbardziej depresyjny dzień w roku, a może kompletna bzdura?

Sportowe emocje to doskonały sposób na chandrę

Remedium na smutek może być np. spacer. Zimą w mieście, w czasie gdy jakość powietrza nie jest zbyt dobra, nie zawsze będzie to zdrowe. Zdrowszym rozwiązaniem będzie w tej sytuacji trening na siłowni.