MKTG SR - pasek na kartach artykułów

Doda zdradza patent na płaski brzuch. Ze swojej diety wyeliminowała dwa składniki. Poznaj sekret idealnej sylwetki gwiazdy

Katarzyna Dębek
Katarzyna Dębek
Wideo
od 16 lat
Doda uwielbia zagraniczne podróże i eksponowanie swojego pięknego ciała. W kostiumie kąpielowym wygląda, jak bogini, a jej umięśniony brzuch jest obiektem zazdrości wielu kobiet. Piosenkarka zdradziła sekret, jak mieć wymarzoną sylwetkę i co musiała wyeliminować z diety, aby mieć płaski brzuch.

Spis treści

Doda, od lat jest obecna w polskim show-biznesie. Jako szesnastolatka wygrała casting do zespołu Virgin, a dwa lata wcześniej występowała w warszawskim Teatrze Buffo Janusza Józefowicza. Wszyscy mogli obserwować rozwój kariery młodej gwiazdy. Przez tyle lat obecności na scenie piosenkarka zawsze zachwycała swoją figurą. Jednak artystka nigdy wcześniej nie wyglądała tak dobrze, jak teraz.

Chcesz mieć sylwetkę jak Doda? Gwiazda zdradza co je, a czego unika w codziennym menu.
Chcesz mieć sylwetkę jak Doda? Gwiazda zdradza co je, a czego unika w codziennym menu. AKPA/Podlewskie

Czytaj: Wszystko rozpoczęło się w „Barze”. Doda miała wtedy 18 lat! Zobacz, jak bardzo się zmieniła od tamtego czasu

Doda zdradziła patent na płaski brzuch. Elimanacja tych składników to droga do sukcesu

Doda, bardzo chętnie dzieli się zdjęciami ze swoich zagranicznych podróży. To właśnie na nich widać, jak piękne ciało ma celebrytka. Na jednym z nich, gdzie eksponuje swoje atuty, jej fanka zapytała o brzuch i dietę wokalistki:

Czy ty miewasz wzdęty brzuch, czy to naprawdę tylko zdrowa dieta? - zapytała Internautka

Okazuje się, że gwiazda ze swoich codziennych produktów wyeliminowała laktozę i gluten:

Odkąd przestałam jeść laktozę i gluten, w ogóle mnie to nie dotyczy. Wiadomo, że zero strączkowych, soczewicy, ciecierzycy i takich tam.

To cię zainteresuje: Justyna Steczkowska zdradza sekret swojej urody i figury.

Geny to nie wszystko. Co je Doda, a czego unika w menu?

Zamiłowanie do sportu w Dodzie zaszczepił jej ojciec, który jest polskim sztangistą i medalista mistrzostw świata i Europy. Mama piosenkarki to kobieta, która przekazała swojej córce urodę.

Jednak geny to nie wszystko. Dorota Rabczewska dobrze wie, że bez pracy nie ma kołaczy. Na swoim Instagramie zdradziła, co robi, aby jej sylwetka była idealna. Trzeba przyznać, że nie wszyscy daliby radę zrezygnować z tych rzeczy, których jak ognia unika Doda.

Przede wszystkim postawiła na dietę bezglutenową, bez laktozy. Jej posiłki są regularne i zbilansowane. Często sięga po ryby, a z mięs jada od czasu do czasu dziczyznę. Zdradziła, że 15 lat temu zrezygnowała ze słodyczy, a jeśli ma na coś ochotę, to jej wybór pada na fruktozę, ale tylko do godziny 14! Na liście zakazanych rzeczy oczywiście są wszelkiego rodzaju fast foody i napoje gazowane. Doda, ma też radę dla kobiet po 35. roku życia. Sugeruje, aby zrezygnowały z mięsa i alkoholu. Ona sama właśnie tak zrobiła, ale przyznała się także, że zdarza się jej napić napoje wyskokowe, ale jest to około 4 razy w roku.

– Wiadomo, że każdy etap w życiu wiąże się ze swoimi prawami i szaleństwami, więc też zamknęłam etap imprezowania bardzo hucznie i z wielkimi rekordami, ale od wielu lat alkohol piję raz na trzy, cztery miesiące – podkreśliła Doda w wywiadzie udostępnionym w jej mediach społecznościowych.

Czytaj: Historię tej emerytki zna już cała Polska. W pomoc zaangażowała się też Doda. Zobacz, jak odmienił się los emerytowanej nauczycielki

Ile razy w tygodniu ćwiczy Doda, aby mieć wymarzoną sylwetkę?

Gwiazda przyznaje, że kiedyś poświęcała więcej czasu na aktywność fizyczną. 5 lat temu odkryła rewelacyjne treningi z elektrostymulacją, które stosuje dwa razy w tygodniu. Oprócz tego:

– (…) ogólnorozwój, czyli trochę kardio, trochę siłowni, trochę sportów na zewnątrz – powiedziała Doda.

Sekret urody Dody

W tym samym wywiadzie Doda podzieliła się nie tylko przepisem na idealną figurę, ale także na swój wciąż młody wygląd. Przypominamy, że gwiazda w przyszłym roku świętować będzie czterdziestkę. Artystka przede wszystkim stawia na odpowiednią ilość snu. Jest to zazwyczaj 9 godzin. Ma również ciekawe podejście do swojego organizmu:

– Dbam o swój organizm. Traktuję go jako jedyny dom, z którego nigdy nie będę mogła się wyprowadzić – dodała.

Zobacz zdjęcia Dody wykonane na przestrzeni ostatnich lat

Chcesz mieć sylwetkę jak Doda? Gwiazda zdradza co je, a czego unika w codziennym menu.

Doda zdradza patent na płaski brzuch. Ze swojej diety wyelim...

Jesteśmy na Google News. Dołącz do nas i śledź Stronę Kobiet codziennie. Obserwuj StronaKobiet.pl!

Promocje w Reserved

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Doda zdradza patent na płaski brzuch. Ze swojej diety wyeliminowała dwa składniki. Poznaj sekret idealnej sylwetki gwiazdy - Strona Kobiet