Dzisiaj przypada Światowy Dzień Jabłka. Sprawdź, co możesz przyrządzić z tych przepysznych i bardzo zdrowych owoców!

Kasza jaglana z jabłkiem, imbirem i orzechami

SKŁADNIKI:

5 g kaszy jaglanej
1 duże i słodkie jabłko
5 g nasion chia
10 g orzechów włoskich
1 łyżka serka wiejskiego
1 łyżeczka utartego imbiru

WYKONANIE:

Kaszę gotować w lekko osolonej wodzie i odcedzić dobrze na sitku. Jabłko obrać, utrzeć na tarce na drobnych oczkach, tworząc papkę. Tak samo przygotować imbir. Przygotowane owoce wymieszać z kaszą i nasionami chia, przełożyć do miseczki. Na wierzch nałożyć serek i orzechy włoskie.