Jedni wolą skate parki, drudzy, długie trasy rekreacyjne. Rolki to coraz bardziej popularny sport nie tylko wśród młodych ludzi. Bo tak naprawdę na rolkach może jeździć każdy. Sport bowiem jest zaliczany do bezpiecznych, ryzyko kontuzji jest tu niższe niż np. w przypadku popularnego joggingu, a z kolei korzyści dla organizmu podobne.
Co nie znaczy jednak, że na rolkach nie zrobimy sobie krzywdy. Jeśli wybierzemy zbyt trudną trasę dla siebie, nasza przejażdżka może się zakończyć bolesnym upadkiem, w najlepszym przypadku na tyłek.
Dlatego początkujący rolkarze powinni wyposażyć się w ochraniacze na kolana, łokcie, nadgarstki oraz kask, aby zminimalizować ewentualne straty i nie zniechęcić się do jazdy po upadku.
Jeśli już opanujemy podstawową technikę jazdy na rolkach, to szybko trud zostanie wynagrodzony. Jazda na rolkach bowiem poprawia krążenie, spala tkankę tłuszczową na podobnym poziomie jak jogging a do tego daje dużo satysfakcji.
GDZIE NA ROLKI W WOJ ŚLĄSKIM: NAJLEPSZE TRASY
W naszym regionie jest sporo miejsc, gdzie można bezpiecznie pojeździć. Dlatego wybraliśmy dla Was 8 najlepszych tras w woj. śląskim na rolki. Te trasy nie tylko są dobrze przygotowane, to w dodatku prowadzą przez malownicze tereny. Jazda tymi szlakami na pewno sprawi Wam dużo przyjemności.
ZOBACZ W GALERII: NAJLEPSZE TRASY NA ROLKI W WOJ. ŚLĄSKIM
POLECAMY PAŃSTWA UWADZE:
Muzycy z Wiednia zagrali dla pacjentów z Górnośląskiego Centrum Zdrowia Dziecka
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?