Jak dożyć 120 lat? TOP 10 zasad piramidy długowieczności

Jak dożyć 120 lat?

Po dziewiąte napoje słodzone. O cukrze już czytaliście. Napoje słodzone zawierają jeszcze dużo chemicznych dodatków, które niszczą organizm. Pić trzeba, ale najlepiej wodę czy ziołowe herbaty. Słodzone napoje to ogromna dawka cukru i chemicznych dodatków. Uwaga też na soki owocowe! napoje słodzone szkodzą i przyspieszają starzenie się organizmu. Tuczą i podwyższają poziomu tzw. złego cholesterolu we krwi.

Zobacz dalej TOP 10 zasad zdrowej diety: