Jak zadbać o dobre samopoczucie jesienią? Podpowiadamy

Kontakt z bliskimi

W sezonie jesiennej deszczowej pogody, organizuj spotkania z rodziną i przyjaciółmi. To dobra okazja do dzielenia się ciepłem towarzystwa i rozmów.
Jeśli nie możesz się osobiście spotkać, regularne rozmowy telefoniczne lub wideokonferencje mogą pomóc utrzymać więzi z bliskimi.