Janusze i Grażyny górskich wypraw. Tak zdecydowanie NIE ubieramy się w góry! Szpilki, klapki, reklamówki. Zobaczcie co oni wymyślili...

W ostatnich latach można zaobserwować coraz większą liczbę turystów na polskich szlakach górskich, którzy podejmują wyzwania w zupełnie nieodpowiednim stroju i obuwiu. Zdumiewające jest, jak wiele osób decyduje się na wyprawę w góry, wkładając na nogi japonki lub buty na obcasie, zestawiając je z krótkimi spodenkami i torebką. Zobaczcie zdjęcia z górskich szlaków. Tak zdecydowanie NIE powinniśmy ubierać się na wyprawę w góry!

Ubierając się na wyprawę w góry, należy pamiętać o kilku kluczowych zasadach, które mogą zadecydować o bezpieczeństwie oraz komforcie podczas wspinaczki. Przede wszystkim należy wybrać odpowiednią odzież i obuwie, które zapewnią ochronę przed zmieniającymi się warunkami atmosferycznymi oraz terenem.

Pierwszym elementem jest termoizolacyjna odzież, która utrzyma ciepło ciała nawet w trudnych warunkach. Warstwowa zasada ubierania się, polegająca na noszeniu kilku warstw odzieży, pozwala dostosować się do zmieniającej się pogody. Najlepiej zacząć od cienkiej, oddychającej warstwy, a następnie dodać warstwę izolującą oraz zewnętrzną ochronną warstwę przed deszczem i wiatrem.

Co do obuwia, niezwykle istotne jest noszenie solidnych butów trekkingowych, które zapewnią stabilność stopy oraz ochronę przed kontuzjami. Podeszwa powinna być gruba i antypoślizgowa, aby zapewnić pewność kroków nawet na trudnym terenie.

Należy również pamiętać o odpowiedniej ochronie głowy i rąk. Czapka chroniąca przed słońcem oraz chustka na szyję mogą okazać się niezbędne, szczególnie na wyższych wysokościach. Rękawice natomiast chronią dłonie przed otarciami i chłodem.

Wybierając się w góry, nie można lekceważyć konieczności odpowiedniego przygotowania oraz wyboru odpowiedniego ekwipunku. Niebezpieczeństwo wychodzenia w klapkach, szpilkach lub wręcz niemalże bez ubrania jest ogromne. Oprócz ryzyka kontuzji wynikającej z braku odpowiedniego obuwia, takie zachowanie niesie ze sobą także zagrożenie hipotermią, poparzeniami słonecznymi oraz innymi poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi.