2 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Selen odpowiada za produkcję i dojrzewanie komórek...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ce/4e/6311967a20c17_o_large.jpg)
fot. Andrea Piacquadio/Pexels
Masz te objawy? To może być sygnał, że cierpisz na niedobór selenu. Zbyt niski poziom tego pierwiastka zwiększa podatność na infekcje!
Podatność na infekcje
Selen odpowiada za produkcję i dojrzewanie komórek odpornościowych, czyli limfocytów T i makrofagów. W momencie, gdy poziom tego pierwiastka jest niewystarczający, organizm znacznie trudniej broni się przed patogenami chorobotwórczymi, co zwiększa ryzyko rozwoju infekcji. Dlatego warto zadbać o prawidłową podaż selenu wraz z dietą, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, gdy odporność organizmu jest niższa.