Nordic walking to aktywność dla każdego. Marsz z kijami na dobre zdrowie i formę. Przedstawiamy zasady dobrego treningu!

Nordic walking - korzyści z treningu

Prawidłowy trening nordic walking angażuje ok. 90% mięśni. To aktywność dla każdego, a zwłaszcza dla tych, którzy lubią spędzać czas na łonie natury.