2 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. pixabay.com
Nordic walking to aktywność dla każdego. Marsz z kijami na dobre zdrowie i formę. Przedstawiamy zasady dobrego treningu!
Nordic walking - korzyści z treningu
Prawidłowy trening nordic walking angażuje ok. 90% mięśni. To aktywność dla każdego, a zwłaszcza dla tych, którzy lubią spędzać czas na łonie natury.
![Zakazany owoc odc. 469. Selim na skraju bankructwa. Streszczenie odcinka [20.05.24]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/45/94/663bbbdc5d83e_o_xsmall.jpg)
![Zakazany owoc odc. 468. Kumru rezygnuje z pracy. Streszczenie odcinka [17.05.24]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b6/95/663bbb4d3225a_o_xsmall.jpg)
![Zakazany owoc odc. 467. Selim zawstydza Kumru. Streszczenie odcinka [16.05.24]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c3/3f/663bba6d5271f_o_xsmall.jpg)
![Zakazany owoc odc. 466. Yildiz krzyżuje plany Ender. Streszczenie odcinka [15.05.24]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ba/ff/663bb94921357_o_xsmall.jpg)
