3 z 10
Poprzednie
Następne
Nordic walking to aktywność dla każdego. Marsz z kijami na dobre zdrowie i formę. Przedstawiamy zasady dobrego treningu!
Nordic walking - korzyści z treningu
Prawidłowy trening nordic walking angażuje ok. 90% mięśni. To aktywność dla każdego, a zwłaszcza dla tych, którzy lubią spędzać czas na łonie natury.