Nasza Loteria - pasek na kartach artykułów

Osoby z tymi schorzeniami nie powinny jeść bananów. Tym osobom te owoce mogą zaszkodzić

OPRAC.:
Justyna Trawczyńska
Justyna Trawczyńska
Wideo
od 16 lat
Banany to zdecydowanie jeden z ulubionych egzotycznych owoców Polaków. Zajadamy się nimi przez cały rok. Owoc ten idealnie nadaje się na drugie śniadanie, jako dodatek do koktajlu, owsianki czy ciastek, który znakomicie zastąpi cukier. Niestety, choć banany to bomby witaminowe, to nie każdy może je jeść. Zobacz, kiedy lepiej nie jeść bananów.

Choć jak wiemy jedzenie owoców, takich jak banany jest w zdecydowanej większości bardzo zdrowe to jednak warto pamiętać, ze nie każdy może je jeść. Banany zawierają bardzo dużo cukru, warto więc z nimi nie przesadzać w ciągu dnia. Jeden średniej wielkości banan zawiera aż 27 g węglowodanów

Koniecznie przeczytaj: Osoby z tymi schorzeniami nie powinny jeść mandarynek. Im te cytrusy mogą zaszkodzić

Banany zawierają spore ilości witamin C, B6, A, E i K. Są też źródłem wapnia, fosforu, magnezu, potasu i sodu. Jedzenie tych pysznych owoców doskonale działa na nasz organizm. Jedzenie bananów pomaga między innymi przy anemii, bólach miesiączkowych, ale nawet zwyrodnieniach, czy obniżeniu złego cholesterolu. Jedzenie bananów może nawet poprawić humor i samopoczucie! Mają także pozytywny wpływ na naszą odporność.

Banany to owoce tropikalne, które zaliczane są do ... jagód. Nazwa banan wywodzi się z języka arabskiego i oznacza palec, ze względu na wygląd tych owoców.

Jeśli masz te schorzenia nie jedź bananów

Warto pamiętać, że nie każdy produkt zdrowy będzie nam służył. Ze względu na niektóre choroby nie powinniśmy jeść bananów. Zobaczcie, w galerii poniżej kiedy nie jeść tych owoców:

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Osoby z tymi schorzeniami nie powinny jeść bananów. Tym osobom te owoce mogą zaszkodzić - Gazeta Pomorska