1 z 11
Następne
Oto 10 rad, jak nie przytyć w święta. Wystarczy przestrzegać kilku podstawowych zasad, nie odmawiając sobie niczego. Zobacz!
Ograniczenie wzrostu wagi wcale nie musi być trudne
Z nieznacznym przyrostem wagi każdy jest w stanie poradzić sobie po świętach, a podczas tych pięknych dni trzeba jedynie zachować zdrowy rozsądek i wstać czasem od stołu, by organizm miał zapewnioną dawkę ruchu oraz aktywności. Wystarczy przestrzegać kilku podstawowych zasad, nie odmawiając sobie niczego. Zobacz!