Problemy ze snem w czasie pandemii ma coraz więcej osób. Co robić, by spać i mieć zdrowe oczy

Sport tak, ale nie ekstremalny. Lepsze spacery, zwłaszcza w lasach i po górach. W czasie pandemii musimy się dotleniać. Taki spacer to lekarstwo. Zdecydowanie ułatwia zasypianie