Restauracje coraz droższe [PRZEPISY NA DRUGIE ŚNIADANIE]

Ekspert podpowiada, co jest dobre na drugie śniadanie

Kanapki. Najlepiej, by przygotować je z pełnoziarnistego chleba z mąki razowej. Do tego plasterek wędliny - chudej, drobiowej lub ryby morskiej. Idealne są wędzony łosoś i makrela. Między kromki chleba można włożyć chudy twaróg, który dostarczy nam witamin. Może znaleźć się tam listek sałaty, kawałek pomidora czy czerwonej papryki.