MKTG SR - pasek na kartach artykułów

Sycąca sałatka z tuńczykiem i makaronem. Najlepszy przepis na szybką przystawkę. Doskonała sałatka na lunch do pracy lub lekką kolację

Taka sałatka to hit! Zobacz, jak przygotować sałatkę z tuńczykiem i makaronem. Kliknij w galerię i przesuwaj zdjęcia strzałkami lub gestem.
Taka sałatka to hit! Zobacz, jak przygotować sałatkę z tuńczykiem i makaronem. Kliknij w galerię i przesuwaj zdjęcia strzałkami lub gestem. Katarzyna Puczyńska
Sałatka z tuńczykiem i makaronem z naszego przepisu jest jednocześnie lekka i pożywna. Przygotowuję ją na drugie śniadanie, lunch do pracy, a czasem na kolację. Zajmuje to dosłownie kilka chwil. Możesz dodać do niej ugotowany wcześniej makaron, a nawet zrobić ją dzień wcześniej. Przekonaj się, jak wyśmienicie smakuje i wypróbuj przepis na sałatkę z tuńczykiem i makaronem.

W skrócie

Sałatki z tuńczykiem są pożywne, smaczne i bardzo łatwo się je robi. Można przygotować je na drugie śniadanie, kolację, a nawet podać na imprezie czy spotkanie z bliskimi. Proponuję sprawdzony i bardzo prosty przepis na sałatkę z tuńczykiem, makaronem, pomidorem i ogórkiem konserwowym. Świetnie smakuje z pełnoziarnistym pieczywem lub posypana pestkami dyni czy słonecznika. Taką sałatkę z powodzeniem możesz zrobić wieczorem, a rano zapakować i zabrać np. do pracy.

Zobacz w galerii, jak zrobić sałatkę z tuńczykiem i makaronem.

Przepis na sałatkę z tuńczykiem i makaronem

Czas przygotowania: ok. 15 minut
Porcja dla 2-3 osób
Poziom trudności: łatwy

Składniki:

  • 200 g ugotowanego makaronu np. małe kolanka,
  • ok. 170 g tuńczyka w oleju,
  • 2 pomidory lub kilka pomidorków koktajlowych,
  • 4 ogórki konserwowe,
  • 2 łyżki posiekanego szczypiorku,
  • 2 łyżki majonezu lub gęstego jogurtu,
  • 1 łyżeczka ostrej musztardy,
  • sól i pieprz do smaku,
  • opcjonalnie: łyżka pestek dyni.

Jak zrobić sałatkę z tuńczykiem i makaronem?

  1. Makaron ugotowałam według przepisu na opakowaniu, odcedziłam i przełożyłam do miski.
  2. Pomidory umyłam, pokroiłam na małe kawałki i dodałam do makaronu. Jeśli chcesz, to możesz wcześniej obrać pomidory ze skórki.
  3. Ogórki konserwowe pokroiłam w kostkę, a szczypiorek posiekałam. Dodałam do sałatki.
  4. Tuńczyka odsączyłam z zalewy i dodałam do sałatki.
  5. Doprawiłam całość jogurtem naturalnym (możesz też użyć majonezu) oraz musztardą, solą i pieprzem. Wymieszałam. Dodatkowo można posypać sałatkę podprażonymi na suchej patelni pestkami dyni.
Taka sałatka to hit! Zobacz, jak przygotować sałatkę z tuńczykiem i makaronem. Kliknij w galerię i przesuwaj zdjęcia strzałkami lub gestem.

Sycąca sałatka z tuńczykiem i makaronem. Najlepszy przepis n...

Zobacz inne przepisy ze Strony Kuchni:

Uważaj na swój blat i zakup nową deskę do krojenia!

Materiały promocyjne partnera
emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Upalne dni bez stresu. Praktyczne sposoby na zdrowe lato

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Sycąca sałatka z tuńczykiem i makaronem. Najlepszy przepis na szybką przystawkę. Doskonała sałatka na lunch do pracy lub lekką kolację - Strona Kuchni

Wróć na dziennikzachodni.pl Dziennik Zachodni