Top 10 produktów wzmacniających organizm! Sprawdź, co jeść, aby cieszyć się zdrowiem!

Jagody

Jagody – to bogate źródło witaminy C, która jak powszechnie wiadomo, wzmacnia układ odpornościowy. Czarna porzeczka zawiera substancje, które wspomagają wchłanianie żelaza do organizmu. Natomiast czarna borówka to jeden z najbardziej wartościowych przeciwutleniaczy. Sprawdź artykuł: 8 sposobów na wzmocnienie odporności