MKTG SR - pasek na kartach artykułów

Uwaga! Nadciągają upały 30-35° C, wydano ostrzeżenie drugiego stopnia dla woj. śląskiego

Bartosz Żołnierczyk
Bartosz Żołnierczyk
Temperatura w województwie śląskim w najbliższych dniach znacząco wzrośnie.
Temperatura w województwie śląskim w najbliższych dniach znacząco wzrośnie. pixabay.com ; IMGW
Uwaga upały w Śląskiem! Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie drugiego stopnia przed upałami, które powrócą 26 czerwca do Polski, mogą sięgnąć w kraju nawet do 35° C. Alert obowiązuje także dla większości terenów województwa śląskiego. W naszym regionie temperatura może osiągnąć maksymalnie 33 ° C. Jakie są przewidywania synoptyków?

Kolejne dni upłyną pod znakiem upałów, nocy tropikalnych i burz

Ostrzeżenie będzie obowiązywać od godz. 12:30 w dniu 26.06 do godz. 20:00 w dniu 28.06, może być jednak kontynuowane. Temp. maks. w dzień może wahać się od 30°C do 33°C., a temp. min. w nocy od 18°C do 20°C.

Ostrzeżenie obowiązuje w powiatach: kłobuckim, częstochowskim, myszkowskim, zawierciańskim, będzińskim, lubliniecki, gliwickim, tarnogórskim, Katowice, Chorzów, Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza, Piekary Śląskie, Ruda Śląska, Gliwice, Zabrze, Bytom, Jaworzno.

- Dziś, 25.06, warto wybrać się na dłuższy spacer lub przejażdżkę rowerową, aby przygotowywać organizm do zbliżających się gorących dni i znacznego obciążenia wysoką temperaturą powietrza. Podczas aktywności należy unikać długotrwałej bezpośredniej ekspozycji słoneczne - zaleca IMGW.

Musisz to wiedzieć

W czasie upałów należy zachować działania chroniące przed udarem lub zagrożeniem pożarowym.

Jakie zachowania są niezbędne podczas upałów?

  • Uzupełniaj odpowiednie ilości płynów.
  • Schładzaj się – chłodnymi (nie zimnymi – może to wywołać szok termiczny) napojami lub kąpielą.
  • Korzystaj z klimatyzacji i wentylacji, ale unikaj dużych różnic temperatury powietrza.
  • Unikaj zbędnego wysiłku fizycznego.
  • Upewnij się, czy przyjmowane przez Ciebie leki, suplementy diety, odżywki lub kosmetyki nie będą dodatkowo obciążały organizmu w okresie upałów.
  • Zwłaszcza jeśli przyjmujesz kilka leków jednocześnie, skonsultuj ich stosowanie z lekarzem lub farmaceutą. Przechowuj leki w temperaturze poniżej 25°C lub zgodnie ze wskazaniem podanym na opakowaniu.

Vademecum zachowań w czasie upału - kliknij TUTAJ.

Nie przeocz

Musisz to wiedzieć

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Strefa Biznesu: Ceny złota na nowym, historycznym poziomie

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na dziennikzachodni.pl Dziennik Zachodni