Zajęcia poprowadzą profesjonalni instruktorzy sztuk walki, w tym Rafał Handzel, trener jujitsu. Bezpłatny kurs organizuje Stowarzyszenie "Bezpieczne Miasto" w Żorach. To będzie już jego trzecia edycja.
Wszystkie panie, które uczestniczyły w dwóch poprzednich kursach samoobrony, zachęcają do zajęć.
- Przyszłam na kurs, bo chciałam popracować nad kondycją. Na pierwszym treningu "złapałam" cztery siniaki, ale warto było przebrnąć przez wszystkie lekcje - powiedziała nam Anna Jankowska. Zapewnia, że warto było, bo teraz czuje się pewniej.
Jak będą wyglądały nowe zajęcia? - Panie nauczą się krok po kroku, co mają robić, by uniknąć napaści, nie dać się zaskoczyć . Poznają podstawową kombinacje chwytów, uników i rzutów w samoobronie - wyliczają instruktorzy.
Pierwsze zajęcia potrwają 1,5 godziny. - Planujemy, że kurs poprowadzimy do końca tego roku. Będziemy się jednak starać o dotację z urzędu miasta, by wydłużyć kurs o kolejne miesiące - mówią organizatorzy.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?