Aktywny wypoczynek jesienią: sprawdzone pomysły na spędzenie czasu. Gdzie wybrać się na spacer, rower czy grzybobranie?

Aktywność fizyczna jest tak samo ważna o każdej porze roku – ruch pomaga utrzymać organizm w dobrej kondycji, a także pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Z uprawiania sportu na świeżym powietrzu płyną dodatkowe korzyści, m.in. dotlenienie organizmu. Chociaż wiele form aktywności na świeżym powietrzu najprzyjemniej uprawia się latem, istnieją takie, których uniwersalność pozwala na cieszenie się dobrą formą także jesienią – należą do nich chociażby spacery czy jazda na rowerze.

Jeżeli dostrzegacie w jesieni piękno i szukacie miejsc, które będą ukazywać je w pełnej krasie, wybierzcie się na farmę dyń – niewiele jest tak klimatycznych, a zarazem sezonowych atrakcji. Mieniące się różnymi odcieniami pomarańczu, są głównymi składnikami pysznych potraw, ciast i przetworów. Wydrążone pełnią również funkcję lampionów na Halloween.

Czytaj też: Farma dyń: Warszawa, Kraków, Poznań i inne miasta. Pomysł na wycieczkę z dziećmi. Tu zrobisz piękne zdjęcia w jesiennej scenerii

Dla amatorów aktywnego wypoczynku oraz tych, którzy chcieliby – wraz ze zmianą pory roku – zadbać o swoje zdrowie, przygotowaliśmy listę propozycji na spędzanie czasu w ruchu. W zestawieniu znajdziecie informacje na temat tego, gdzie jesienią wybrać się:

• na rower,
• na spacer,
• na grzyby,
• i nie tylko.