3 z 14
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. pixabay
Jak dożyć 120 lat? TOP 10 zasad piramidy długowieczności
Jak dożyć 120 lat?
Po pierwsze: duuuuuuuuuuuuuużo ruchu. Na spacer lub inny rodzaj aktywności należy poświęcić codziennie 30 - 45 minut. Co to daje? Prawie wszystko: lepsze dotlenienie organizmu, lepsze trawienie, lepsze krążenie, lepszą kondycję mięśni i stawów, lepszy nastrój - wszystko lepsze!
Zobacz dalej TOP 10 zasad piramidy zdrowej diety:
![Maturzyści Zespołu Szkół Technicznych w Radomiu już ze świadectwami [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ba/56/662bc7b86b97d_o_xsmall.jpg)
