Jedz zdrowo z Olgą Chaińska. Zrób badania profilaktycznie. Zacznij od krwi

imoZaktualizowano 
Badanie krwi i stężenia glukozy - dlaczego warto je systematycznie robić? O roli badań profilaktycznych mówi Olga Chaińska, nasz ekspert - dietetyk i trener personalny, właścicielka klubu Expert Fitness w Kielcach.

Badania profilaktyczne powinno się robić dosyć często. Raz w roku to minimum dla każdej osoby, która chce zadbać o swoje zdrowie, zapobiec rozwojowi chorób. Badania dostarczają wielu cennych informacji na temat stanu organizmu człowieka. Mniej więcej po 3 miesiącach następują zmiany w morfologii. Warto systematycznie robić podstawowe badanie krwi i moczu, TSH- hormonu tarczycy, a także badanie poziomu cukru we krwi. Te badania diagnostyczne zlecane przez lekarza pierwszego kontaktu. Lekarz nie ma obowiązku kierowania pacjenta na badania, nawet gdy ten wyrazi taką chęć. Jednak powinien zlecić badania podstawowe, gdy pacjent nie był badany przez długi czas.

Morfologia krwi jest podstawowym badaniem, które każdy z nas na pewno robił. - Na podstawie oceny poszczególnych elementów krwi można stwierdzić, czy w organizmie nie rozwija się infekcja, stan zapalny czy inne procesy chorobowe. Badanie obejmuje ocenę erytrocytów - krwinek czerwonych , leukocytów - krwinek białych i krwinek płytkowych w próbce krwi. Ocenie podlega także hematokryt, czyli udział procentowy elementów upostaciowionych w masie ogólnej krwi, a także stężenie hemoglobiny - przybliża Olga Chaińska.

Zanim pójdziesz na badanie krwi przygotuj się. Sprawdź od cz...

O komórki, które krążą we krwi, warto się troszczyć. Karmią, bronią, oczyszczają, a w dodatku same się odradzają, w czym bardzo może pomóc właściwa dieta. Gdy we krwi brakuje mikroelementów i pierwiastków, zwłaszcza żelaza, układ krwiotwórczy ma trudności z wytwarzaniem pełnowartościowych krwinek. Stajemy się apatyczni, senni, bladzi, tracimy odporność.

Warto regularnie sprawdzać poziom glukozy (cukru) we krwi. Glukoza to podstawowy związek energetyczny, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Badanie należy wykonywać szczególnie osobom z większym ryzykiem zachorowań na cukrzycę - osoby otyłe lub obciążone predyspozycją i zachorowaniami w rodzinie. Wskazaniem do badania są także objawy ciągłego zmęczenia, osłabienia, nawracające infekcje i ogólne złe samopoczucie, a także silne uczucie głodu, niepokój i przyspieszenie rytmu serca. Wysoki poziom glukozy we krwi może być spowodowany ciążą, nadczynnością tarczycy, cukrzycą, chorobą trzustki lub nadczynnością bądź guzem nadnerczy. Zmniejszony poziom glukozy świadczyć może natomiast o niedoczynności nadnerczy, niewłaściwie leczonej cukrzycy, obecności guza wydzielającego insulinę lub zespole poposiłkowym.

Gdy masz siniaki, lubisz alkohol
Gdy stale masz siniaki, warto zastanowić się nad wykonaniem badania krwi. Siniaki tworzą się, gdy krzepliwość krwi jest niska, ale mogą też sygnalizować cukrzycę. W takim razie warto zrobić badanie czasu krzepliwości krwi oraz poziomu cukru. Jeśli lubisz mocny alkohol, też nie wahaj się zrobić badań. Alkohol, zwłaszcza w nadmiarze, uszkadza wątrobę. Wykonaj badanie z oznaczeniem we krwi poziomu enzymu gamma GTP.

(Źródło: Newsroom 360)

Wideo

Materiał oryginalny: Jedz zdrowo z Olgą Chaińska. Zrób badania profilaktycznie. Zacznij od krwi - Echo Dnia Świętokrzyskie

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.
Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3