Klub Zdrowia zawita 3 marca do Katowic. Maraton rozmów z ekspertami i bohaterami ludzkich historii. Wśród gości m.in. Patricia Kazadi

- Klub Zdrowia został założony przeze mnie na początku 2023 roku jako zamknięta grupa na Facebooku. Po kilku miesiącach, w kwietniu 2023, miał swoją premierę medialną połączoną z wernisażem, która zapoczątkowała serię rozmów z gośćmi przed publicznością co kilka miesięcy - mówi Anna Puślecka, która od niemal 30 lat pracuje w branży medialnej, obecnie jako ekspert mody zajmuje się PR-em projektantów, kreacją i produkcją wydarzeń.

W 2019 roku zachorowała na nowotwór piersi, walczyła o refundację ratującego życie leku, który po roku wszedł na listę leków refundowanych. Od tamtego czasu Anna aktywnie działa na rzecz kobiet i zdrowia, edukuje w kwestii profilaktyki. Wyznaje zasadę, że zdrowie jest sumą podejmowanych decyzji. Pokazuje na własnym przykładzie, że przebyta choroba wymaga zmiany.

Jak przyznaje, Klub Zdrowia skierowany jest do osób, które chcą inwestować w swoje zdrowie, podchodzić do niego holistycznie, wiedzieć więcej, edukować się, być świadomym swoich wyborów.

- Dla zdrowych, dla chorych, dla ludzi po chorobie, dla kobiet i mężczyzn. Dla wszystkich bez wyjątku - podkreśla Anna Puślecka.

II edycja wydarzenia odbyła się w grudniu ubiegłego roku w warszawskiej Kinotece, a teraz przyszedł czas na Katowice i spotkanie w hotelu Monopol.

3 marca, między 10.00 a 18.00 gośćmi podcastów live będą eksperci holistycznego podejścia do zdrowia i lekarze. W Katowicach będzie można ponadto posłuchać Patricii Kazadi i Bartka Jędrzejaka, którzy opowiedzą w jaki sposób zmienili swoje życie, dokonali niemożliwego, by zadbać o zdrowie. Każda rozmowa (prowadzona przez Annę Puślecką) będzie zakończona pytaniami publiczności.

W Klubie Zdrowia będzie można wziąć udział stacjonarnie lub zdalnie (za pośrednictwem transmisji online na Facebooku).

• Bilet na wydarzenie stacjonarne kosztuje 349 zł.
• Bilet na transmisję online kosztuje 249 zł

Można je kupić za pośrednictwem strony internetowej: www.annapuslecka.com/klub-zdrowia-katowice

(Start transmisji online na Facebooku: 10.30)

10.00 – 10.30 Kawa na dzień dobry

10.30 - 11.05 - Prof. Jadwiga Jośko-Ochojska, lekarz chorób wewnętrznych, neurofizjolog, specjalista zdrowia publicznego - „Cały ten stres”

Czy stres może wywołać chorobę? W jaki sposób stres powoduje pogorszenie w chorobie przewlekłej? Czy można powiedzieć, że warunkiem lepszego samopoczucia i powrotu do zdrowia jest w dużej mierze radzenie sobie ze stresem? Czy prawdą jest, że pozytywne emocje zmieniają fizjologię, biochemię, a nawet anatomię człowieka? W jaki sposób możemy radzić sobie ze stresem w ciężkiej, przewlekłej chorobie?

11.10 - 11.45 - Bartek Jędrzejak, dziennikarz i prezenter telewizyjny – „Urodziłem się za wcześnie, chciałem dogonić świat i zapomniałem o hamulcu”

11.50 – 12.25 - Katarzyna Arkuszyńska, biolożka i dietetyk kliniczny - „Przewlekłe zmęczenie – przyczyny, diagnostyka, suplementacja. Jak odzyskać zdrowie i witalność?”

Chemia w jedzeniu i infekcje pasożytnicze są przyczyną stanów zapalnych w organizmie. Jak radzić sobie z infekcjami, jakie badania wykonać. Jak świadomie kupować produkty spożywcze i jakich wyborów żywieniowych dokonywać, by zapobiegać chorobom przewlekłym i nowotworowym. Rola suplementów - jak mądrze uzupełniać niedobory w organizmie.

12.30 - 12.50 przerwa kawowa i rozmowy kuluarowe

12.55 - 13.30 - Sylwia Pogorzelska - „Jak twoje nastawienie wpływa na zdrowienie”

Jak zgłębić potęgę podświadomości, by zrozumieć dlaczego chorujemy. W leczeniu ważne jest zaufanie, ale to zaufanie zaczyna się od nas samych. Jak nasze myśli i emocje wpływają na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne? Pamiętajmy, że pozytywne myślenie i podejście do życia mają ogromne znaczenie. Jakie kroki należy podjąć, aby zwiększyć moc wpływu na zdrowie? Jak radzić sobie z trudnościami i wyzwaniami podczas procesu zdrowienia?

13.35 – 14.10 - Marta Mieloszyk-Pawelec, farmaceutka, specjalistka od mikroodżywiania i medycyny funkcjonalnej - „Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania i sekret długowieczności”

Żyjemy coraz dłużej, ale niekoniecznie zdrowiej i piękniej. Jak to zmienić? Jak zachować młody wygląd witalność i sprawność fizyczną. Jak bez niepokoju oczekiwać kolejnych urodzin, co zrobić kiedy pojawiają się pierwsze problemy zdrowotne. Podczas rozmowy omówimy perspektywy na przyszłość oraz innowacje medyczne sprzyjające zdrowemu starzeniu się.
Według badań WHO między 2000 a 2050 r. podwoi się globalny odsetek osób w wieku powyżej 60 lat (z 11% do 22%). Wg raportu obecnie większość osób starszych umiera z powodu chorób niezakaźnych, takich jak choroby stylu życia - choroby serca, nowotwory i cukrzyca. Dlatego starzenie się staje się kluczowym tematem XXI wieku!

14.15 – 15.05 mini lunch (przekąski) i rozmowy kuluarowe

15.10 - 15.45 - Patricia Kazadi, wokalistka, aktorka, prezenterka i aktywistka – „Pokonać endometriozę – jak zadbałam o siebie holistycznie”

Endometrioza to koszmar kobiet na całym świecie, także w Polsce. Sama diagnoza jest niezwykle utrudniona ze względu na rozsiane i różnorodne objawy i trwa ona średnio od 6-7 lat. Jak temu zapobiec? Na jakie dolegliwości należy zwrócić uwagę? Jak ważna w tym wszystkim jest społeczna edukacja? Jak się odżywiać? Jak wspierać i rozmawiać z pacjentkami chorymi na endometriozę, tak aby nie deprecjonować ich cierpienia, a zarazem zmotywować je do dalszej walki o lepszy komfort życia? Jak zadbać o siebie holistycznie?

15.50 - 16.25 - dr Tadeusz Oleszczuk, ginekolog położnik – „Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz, czyli o programowaniu całego życia już od planowania ciąży”

Czy możliwe jest programowanie zdrowia? Ważne jest dociekanie przyczyn dolegliwości, a nie zmienianie co kilka lat schematów leczenia objawów. Człowiek jest całością, nie zbiorem poszczególnych narządów czy tkanek – dr Oleszczuk w swojej praktyce lekarskiej stawia na holistyczne podejście. Wystarczy jedna dysfunkcja w ciele, by uruchomić domino zmian. Wiele problemów ze zdrowiem ma swoje korzenie w złym odżywianiu i zaburzonej pracy hormonów. Na część czynników nie mamy wpływu (uwarunkowania genetyczne, środowiskowe), ale większość zależy od nas. Wystarczy tylko je sobie uświadomić.

16.30 - 16.50 przerwa kawowa i rozmowy kuluarowe

16.55 - 17.30 - dr Alicja Puścian, neuronaukowczyni, popularyzatorka nauki, ambasadorka Polsko-Amerykańskiej Komisji Fulbrighta - „Mózg u steru: nawyki, decyzje, jakość życia”

Nawet najmniejsze codzienne wybory wpływają na to, jak będzie wyglądać nasze życie w długofalowej perspektywie. Jak wykorzystać to, co wiemy na temat mózgu oraz procesów kształtowania zachowania, by podejmować lepsze decyzje w kontekście naszego dobrostanu psychicznego i fizycznego? Jak tworzyć nowe, korzystne nawyki i walczyć z tymi niechcianymi, by poprawiać jakość życia? Jaką rolę odgrywają w tym procesie nasze emocje?