Morsowanie w Parku Lisiniec w Częstochowie. Kilkadziesiąt osób kąpało się w niedzielę 13 listopada, korzystając z pięknej pogody

Zmorsowani Częstochowa nie zwalniają tempa. Dopiero co rozpoczęli sezon, a mają za sobą już trzy wspólne kąpiele. 11 listopada odbyło się wielkie, niepodległościowe morsowanie. Dwa dni później zorganizowano jednak kolejną kąpiel. Zmorsowani Częstochowa zbierają się bowiem na wspólnym morsowaniu we wszystkie niedziele i święta. Wszyscy czekają już na prawdziwą zimę, kiedy lodowate kąpiele dostarczają największych wrażeń.

Morsowanie polega na krótkotrwałym zanurzaniu się w wodzie w niskich temperaturach, zwykle poniżej 5 stopni Celsjusza. Morsowanie to forma rekreacji, uprawiania w jeziorze, rzece, morzu

Morsowanie trwa od jesieni do wiosny, a sezon zaczyna się w listopadzie. Ta forma rekreacji wykorzystuje efekty zimna, który może mieć pozytywny wpływ na ciało i umysł.

Regularna ekspozycja na zimne temperatury może poprawiać ogólne samopoczucie. Nie każdy może jednak uprawiać ten sport. Są przeciwwskazania zdrowotne dla osób, które nie powinny korzystać z tej formy rekreacji. Przeciwwskazaniem może być schorzenie, ale też przyjmowanie niektórych leków.