Naturalne antybiotyki: Czosnek, cebula, malina, miód. Jak i czym profilaktycznie zapobiegać przeziębieniu i grypie?

Czosnek
Jest znanym od starożytności warzywem stosowanym w zapobieganiu i leczeniu przeziębień. Ale w profilaktyce powinien być stosowany codziennie. Tak mniej więcej pół ząbka. Trzeba jednak pamiętać, że nadmierne spożycie czosnku może spowodować podrażnienie wątroby, żołądka. No i ten przykry zapach.

Czosnek może być skuteczny przy przeziębieniach spowodowanych przez bakterie, ale nie przez wirusy. Bo działa jak antybiotyk. Obniża także ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i cukru.