Pączek to nie grzech... Sprawdź jak jeść pączki z głową. Dlaczego nie warto rezygnować ze świętowania tłustego czwartku?

Pączek to nie grzech... Sprawdź jak jeść pączki z głową. Czy warto rezygnować?

Zdrowe podejście do diety

"Jeżeli postanowisz zrekompensować sobie zjedzenie pączków przez dodatkowe ćwiczenia lub mniejszy wieczorny posiłek, niech to będzie świadoma i wolna od strachu decyzja. Ważne, aby była to wyjątkowa sytuacja, oparta na trosce o własne zdrowie, a nie efekt poczucia winy."