Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

To pogromca kaszlu. Oczyści płuca i oskrzela. Nazbierasz w lesie lub na łące. Miodunka chroni też przed smogiem i wspiera odporność

Monika Góralska
Monika Góralska
Drobne różowo-fioletowo-niebieskie kwiaty miodunki są dobrze widoczne i łatwe do rozpoznania na łące czy w lesie.
Drobne różowo-fioletowo-niebieskie kwiaty miodunki są dobrze widoczne i łatwe do rozpoznania na łące czy w lesie. freepik.com,Petra Göschel/pixabay.com
Miodunka to niepozorna i nieco zapomniana obecnie roślina, o której warto jednak pamiętać w sezonie jesienno-zimowym. Inaczej nazywana płucnikiem była tradycyjnie stosowana w leczeniu schorzeń górnych dróg oddechowych. Herbatka z miodunki wspomoże więc leczenie kaszlu, zapalenia oskrzeli czy płuc, a nawet gruźlicy. Napar oczyszcza płuca i drogi oddechowe, rozrzedzając i ułatwiając odkrztuszanie zalegającego śluzu. Miodunka wzmacnia również odporność. Wypróbuj prosty przepis na domowy lek wspierający walkę z infekcją.

Spis treści

Herbatka z miodunki na kaszel, zapalenie płuc i oskrzeli. Wypróbuj przepis

Miodunka to niepozorna roślina, której cenne działanie lecznicze są mało znane. Jednak w okresie jesienno-zimowym, gdy mamy szczyt zachorowań na infekcje górnych dróg oddechowych, takich jak grypa, COVID-19 czy RSV, a także przy zapalenie oskrzeli czy płuc, warto zapoznać się z właściwościami miodunki.

Czytaj także: Ta przyprawa to balsam dla jelit. Poprawia trawienie i odrobacza. Wspomaga też odporność. Wypróbuj cząber ogrodowy do potraw i jako herbatkę

Roślina ta, zwana również płucnikiem lekarskim (od łacińskiej nazwy Pulmonaria, gdzie pulmones oznacza płuca), wspomaga bowiem układ oddechowy, działa wykrztuśnie i pomaga zwalczyć uporczywy kaszel. Regeneruje także nabłonek płuc i oskrzeli, przyspieszając powrót do zdrowia po stanach zapalnych. Aby przygotować leczniczą herbatkę z miodunki potrzebujemy tylko 2 składników:

  • 2 łyżeczki suszonego lub świeżego ziela miodunki,
  • 1 szklanka (250 ml) wrzącej wody.

Jak przygotować napar z miodunki?

  1. Ziele miodunki zalać wrzącą wodą.
  2. Parzyć pod przykryciem przez 15 minut.
  3. Odcedzić i pić 2-3 razy dziennie, ale nie więcej, ponieważ w zbyt dużych ilościach napar może powodować zaparcia.
  4. Dla polepszenia smaku można dodać miód pszczeli.

Co zawiera miodunka?

Miodunka (Pulmonaria) jest rośliną wieloletnią, która rośnie w całej Europie oraz wschodniej części Azji. W Polsce można ją spotkać już wczesną wiosną na polach, łąkach, w lasach, a także w ogrodach. W naszym kraju najpowszechniejsze są jej 2 gatunki: miodunka plamista (Pulmonaria officinalis) i miodunka ćma (Pulmonaria obscura).

Drobne różowo-fioletowo-niebieskie kwiaty miodunki sprawiają, że jest ona chętnie uprawiana jako roślina ozdobna. Warto jednak skorzystać z jej cennych właściwości leczniczych i przygotować z ziela miodunki napar na kaszel oczyszczający drogi oddechowe z zalegającej wydzieliny. Miodunka w postaci suszonego ziela ciętego jest łatwo dostępna w sklepach przez cały rok w niskiej cenie.

Sprawdź również: Na kaszel, ból gardła, biegunkę i cienie pod oczami. Porost islandzki ma wszechstronne zastosowanie

Miodunka w swoim składzie zawiera wiele cennych substancji, w tym sole mineralne, witaminy C i z grupy B oraz cenne związki krzemu (łatwo przyswajalna krzemionka), a także alantoinę, saponiny, śluzy, garbniki, flawonoidy (kwercetyna), kwas chlorogenowy, elagowy czy rozmarynowy oraz barwniki antocyjanowe.

Napar z miodunki oczyszcza drogi oddechowe i płuca

Składniki zawarte w miodunce wspierają działanie układu oddechowego. Dzięki zawartości saponin i śluzów herbatka z miodunki wspomaga funkcjonowanie nabłonka płuc, rozrzedza wydzielinę zalegającą w drogach oddechowych i ułatwia jej odkrztuszanie. Dzięki temu napar łagodzi uporczywy, duszący kaszel, zwłaszcza suchy. Wspomaga również leczenie astmy oskrzelowej, a nawet mukowiscydozy.

Alantoina łagodzi natomiast stan zapalny i wspomaga odbudowę uszkodzonych w czasie choroby tkanek płuc i oskrzeli, a także gardła. Działa również osłaniająco na układ oddechowy, co sprawia, że chroni go przed szkodliwym działaniem smogu i innych zanieczyszczeń powietrza. Garbniki również działają przeciwzapalnie, a także antybakteryjnie i przeciwwirusowo, dzięki czemu usuwają szkodliwe patogeny i skracają czas choroby. Natomiast witamina C wspomaga układ odpornościowy i regenerację tkanek nabłonka oddechowego.

Herbatka z miodunki działa więc:

  • wykrztuśnie,
  • osłaniająco,
  • regenerująco,
  • przeciwwysiękowo,
  • przeciwzapalnie,
  • antybakteryjnie,
  • przeciwwirusowo,
  • wzmacniająco.
Dodaj firmę Autopromocja

Zdrowie całej rodziny pod kontrolą

Materiały promocyjne partnera
emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: To pogromca kaszlu. Oczyści płuca i oskrzela. Nazbierasz w lesie lub na łące. Miodunka chroni też przed smogiem i wspiera odporność - Strona Zdrowia