Upały nie służą ludziom na Śląsku. Wzrasta liczba zasłabnięć. Jak zwalczać upały?

Kacper Jurkiewicz
Kacper Jurkiewicz
Zaktualizowano 
W czasie upały można schłodzić się w kurtynie wodnej. Mieszkańcy miast często z nich korzystają
W czasie upały można schłodzić się w kurtynie wodnej. Mieszkańcy miast często z nich korzystają Janusz Strzelczyk
Temperatura na naszych termometrach w ostatnich dniach wynosiła ponad 30 stopni. Prawdopodobnie do końca tygodnia się to nie zmieni. Unikajmy wyjścia na słońce, żeby nie narażać własnego zdrowia. W ostatnich dniach zwiększyła się niestety liczba zasłabnięć.

Z upałami nie ma żartów. Temperatura w ubiegłych dniach przekroczyła 30 stopni. Przez upał w wielu szkołach do końca tygodnia zajęcia szkolne zostaną skrócone. W wielu miastach uruchomiono także kurtyny wodne, w których można się przez chwilę ochłodzić. Wraz z wzrostem temperatur wzrasta liczba omdleń oraz interwencji, którzy podejmują się lekarze.

- W ostatnich dniach zwiększyła się liczba wyjazdów o jakieś 15-20 procent - informuje Wojciech Miciński, zastępca dyrektora ds. ratownictwa medycznego w Wojewódzkim Pogotowiu Ratunkowym w Katowicach.

Powinniśmy więc na siebie bardzo uważać. Jak podkreśla lekarz upały mogą skomplikować życie szczególnie osób starszych, otyłych, z nadciśnieniem czy takich, którzy są po udarze. Osoby wrażliwe na ciepło powinny zostać w domach, gdzie najczęściej jest chłodniej niż na zewnątrz.

- Powinniśmy unikać wysokich temperatur, jeśli to możliwe zostańmy w mieszkaniu lub domu, bo tam często jest chłodniej niż na dworze. W nocy powinniśmy wietrzyć i schładzać nasze mieszkanie - mówi Wojciech Miciński.

Nie przegapcie

Bardzo ważne jest także, żeby odpowiednio się nawadniać. Podczas wysokich temperatur tracimy gwałtownie wodę oraz elektrolity. Powinniśmy sporo pić, najlepiej wody.

- Pamiętajmy, że nie możemy wypić nagle dwóch litrów wody. To tak nie działa. Powinniśmy pić regularnie np. szklankę wody do posiłku, trochę wody między posiłkami - mówi lekarz.

Rodzice małych dzieci muszą pamiętać o bardzo ważnej rzeczy. Nie wolno zakładać pieluch lub innych osłon na wózek. Gdy tak robimy, to w środku zwiększa się temperatura i robi się naprawdę gorąco. Dziecku może stać się wtedy krzywda.

Zobaczcie koniecznie

Bohdan Dzieciuchowicz o sosnowieckiej prowokacji Filipa Chajzera

TYDZIEŃ Informacyjny program Dziennika Zachodniego

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3