Gliwice. Poranny trening z Filipem Chajzerem rozpoczął gliwickie dni rozmów o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży w PreZero Arenie

Statystyki przygotowane przez Światową Organizację Zdrowia mówią, że co piąty nastolatek przed 18. rokiem życia w Polsce ma problemy psychiczne. Odpowiedzią na niepokojące dane jest odbywający w dniach od 21 do 23 listopada 2023r, cykl spotkań i warsztatów „Rozmawiajmy o nastroju – bez stressa". Znany dziennikarz, Filip Chajzer wraz z motywatorem i specjalisty ds. walki z nadwagą u dzieci, Leszkiem Klimasem zainaugurowali wydarzenie, organizując rozgrzewkę, w której wzięli udział uczniowie lokalnych szkół.

- Sporo obserwujemy problemów związanych z depresją, z samookaleczeniem, otyłość również w to wchodzi. Widzimy, że jest trudność jeśli chodzi o odpowiednie odżywianie się, odpowiednią higienę snu. Dlatego uważamy, że dzisiejsze spotkanie jest bardzo potrzebne - mówiła Marta Mader, nauczyciel Zespołu Szkolno-Przedszkolnego nr 5 w Gliwicach.

Obecność Filipa Chajzera w PreZero Arena Gliwice nie była przypadkowa.

- Byłem grubym dzieckiem i grubym nastolatkiem. I to nie jest kwestia tylko tego, że źle wychodzisz na zdjęciach, tzn. inaczej niż inni. To jest początek drogi do piekła, jakim jest zdrowie. Bo to jest początek cukrzycy, chorób serca, bardzo długo można by wymieniać. To są też choroby, które kończą się na psychice, bo jesteś inny, dzieci cię nie szanują, masz hejterów itd. Ja wiem, że to brzmi bardzo brutalnie, ale postanowiłem sobie, że tak jak ja znalazłem kiedyś w sobie bardzo dużo siły, żeby zmienić ten stan, tak domyślam się, że nie każdy może tak mieć - mówił dziennikarz.

W ocenie Filipa Chajzera aktywność fizyczna i zdrowa dieta bezpośrednio wpływa na dobrostan psychiczny młodych ludzi.

- Pomyślałem sobie, że potrzebna jest akcja społeczna i tak oto wymyśliłem akcję "Poruszamy Polskę". Jeździmy z Leszkiem do gmin, trochę też zapomnianych czasami przez świat, gdzie dzieciaki żyją w swoich małych społecznościach i czasami nie myślą nawet o tym, żeby pojechać do Warszawy na wycieczkę. I tak oto ta Warszawa przyjeżdża do nich i to jeszcze z bardzo dużą misją. Mówimy im: nie możecie jeść byle czego i codziennie odgrzewać fast fooda i odgrzewanych, gotowych rzeczy z miejscowego sklepu, nie możecie pić non stop napojów gazowanych, musicie to zmienić, bo to się bardzo źle skończy. Dodatkowo wasza cała baza kontaktów, nie może opierać się na kontakcie wirtualnym z kanapy albo z łóżka. Bo to doprowadza do depresji.

Filip Chajzer zwrócił uwagę na pokoleniową różnicę w sposobach wychowywania dzieci. Jak sam podkreślił kiedyś najmłodsi dużą część czasu spędzali na przydomowym czy przyblokowych podwórku. Dzisiaj rodzice w większym stopniu organizują i nadzorują czas swoich dzieci, a to przyczynia się do mniejszej swobody działania i ograniczenia spontanicznych kontaktów rówieśniczych.

Podczas wydarzenia można wziąć udział w panelach tematycznych dla nauczycieli, opiekunów, rodziców oraz dzieci i młodzieży. Zaplanowano warsztaty o różnej tematyce, wśród nich: "Jak działać aby coś zdziałać?", "Kto mieszka za meblami, spotkanie autorskie i warsztaty antystrachowe" czy "Trening umiejętności społecznych". Wśród szerokiej oferty zaproponowano rozmowy z psychologami i seksuologami.

- Mamy nadzieję, że nasze wydarzenie będzie upływać w otwartej atmosferze i stanie się areną wymiany doświadczeń między młodzieżą, rodzicami i wykwalifikowanymi specjalistami. Porozmawiamy o istocie wczesnego rozpoznawania i profilaktyki oraz podsuniemy konkretne narzędzia i pomysły, które pozwolą zadbać o zdrowie. Będziemy tańczyć, ćwiczyć, uprawiać jogę, rozwijać swoje umiejętności i kompetencje - informują organizatorzy.

Wstęp na wydarzenie jest darmowy. Aby poznać harmonogram spotkań kliknij TUTAJ.