Zdrowie psychiczne

Po zimie czujesz się ociężała? Marzysz o szybkim powrocie do formy? Zacznij od zmiany codziennych nawyków. Połączenie odpowiedniej suplementacji z właściwą...

Odpowiednia ilość światła dziennego w pomieszczeniach jest kluczowa dla naszego zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Niestety, aż 35 proc. Polaków...

Czy poczucie szczęścia wpływa na stan naszego zdrowia? Tak – działa m.in. na nasz układ krążenia i stan nerwów. Obniża poziom hormonów stresu i zmniejsza ryzyko...

Szopienice będą miały pierwszego beboka, a w zasadzie - beboczkę. Jeszcze wczoraj wydawało się, że pierwszym bebokiem w Szopienicach będzie Hutnik. Dzięki...

23 lutego to Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Według Światowej Organizacji Zdrowia do 2030 roku znajdzie się ona na pierwszym miejscu najczęściej...

Styczeń to miesiąc, w którym wiele osób precyzuje swoje plany związane z przyszłością. Jak jednak wcielić w życie postanowienia noworoczne, nie tracąc przy tym...

Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w ostatnich latach zostało mocno zaniedbane. Nie jest tajemnicą, że młodym brakuje realnego i wymiernego wsparcia także w...

Od 1 września 2022 roku rozpoczął się pierwszy etap zatrudniania w szkołach i przedszkolach pedagogów specjalnych. W rozporządzeniu dookreślono kwalifikacje,...

Najnowsze badania wykazały, że ponad 50% Polaków nie zwraca się do swoich bliskich w chwilach kryzysu zdrowia psychicznego. 10 października obchodzono Światowy...

Najpierw pandemia, a teraz wojna o zdrowie i życie własne i bliskich, inflacja, wysokie raty kredytów i rosnące koszty utrzymania. Ostatnie dwa lata nie skąpią...

Gdy coś nas boli lub odczuwamy inne dolegliwości fizyczne, szukamy pomocy u lekarza, badamy się, bierzemy leki. Gdy jednak odczuwamy lęk lub silny stres i...

Na depresję cierpi prawie 1,5 mln Polaków – to najnowsze dane NFZ, a według Światowej Organizacji Zdrowia już niedługo ta choroba stanie się najczęściej...

Jak donosi South China Morning Posy - chińskie, lokalne media: Kierowcy dalekobieżnych autobusów w Pekinie mają nosić elektroniczne bransoletki monitorujące ich...

Od rana do godzin popołudniowych przed Teatrem Śląskim w Katowicach sporo się działo. Pracownicy i podopieczni śląskich domów samopomocy i ośrodków medycznych...

Kilku marynarzy rosyjskiej floty wojennej, którzy nieprzerwanie od stycznia pełnili służbę na fregacie Admirał Kasatonow, zostało przewiezionych samolotem do...

Pomoc psychologiczna w szkołach potrzebna jest na wczoraj. Problemy ze zdrowiem psychicznym wśród młodych ludzi to efekt długoletnich zaniedbań, także ze strony...

Egzamin ósmoklasisty to pierwsze poważne wydarzenie na drodze edukacyjnej nastolatków. Wielu osobom towarzyszy wówczas stres. W jaki sposób go rozpoznać i jak...

Snu ciągle mamy za mało – ile godzin należy uznać za odpowiednią ilość? To zależy od wieku, ale nie jest tak, że im dłużej śpimy, tym lepiej. Dzięki najnowszym...

Badania naukowe potwierdzają, że muzyka nie tylko poprawia nastrój, ale jest również w stanie zmienić kliniczny obraz choroby. Wpływa ona bowiem na szeroko...

Grupa uczniów drugiej klasy V Liceum Ogólnokształcącego w Bielsku-Białej realizuje projekt społeczny „Poznać e(moc)je” w ramach olimpiady „Zwolnieni z Teorii”....

UNICEF podaje 5 wskazówek jak dbać o zdrowie psychiczne w wirtualnym świecie. W Polsce specjalistycznej pomocy potrzebuje aż 630 tys. dzieci. Nieprzemyślane i...

Dostały ok. 400 odpowiedzi od swoich rówieśników. Samotność, stres i brak bezpieczeństwa najbardziej doskwierają młodym ludziom w czasie pandemii. Co najgorsze,...