Samopoczucie

Zmiana czasu na zimowy już za chwilę. Wiele osób po przesunięciu wskazówek zegara odczuwa nieprzyjemne objawy związane z rozregulowaniem rytmu dobowego takie...

Gdy coś nas boli lub odczuwamy inne dolegliwości fizyczne, szukamy pomocy u lekarza, badamy się, bierzemy leki. Gdy jednak odczuwamy lęk lub silny stres i...

Pogoda ma istotny wpływ na nasze samopoczucie. Jej częste zmiany, których doświadczamy w Polsce, rzutują na naszą koncentrację, nastrój i nierzadko relacje z...

Niektóre produkty spożywcze mogą poprawić nastrój i obniżyć poziom agresji. To pocieszające wyniki badań irańskich naukowców, które udowadniają, że jedzenie ma...

Na polski rynek wchodzi preparat, który w ciągu 30 minut od spożycia zmniejsza o połowę stężenie alkoholu we krwi, a po godzinie ta obniżka wynosi już 70 proc....

Będą miłą odskocznią od codziennych obowiązków, pracy zawodowej i stresów. Rytuały na lepsze samopoczucie naładują energią na resztę dnia, a nawet tygodnia, a...

Porządek w domu sprawia, że Polacy czują się szczęśliwsi. Takie wnioski wypływają z badania SW Research przeprowadzonego na zlecenie cleangang. Co czwarty rodak...

Nieprzyjemna jesienna aura nie sprzyja dobremu samopoczuciu, ale to nie tylko zła pogoda psuje nasze nastroje. Według badania przeprowadzonego na zlecenie...

Badania naukowe potwierdzają, że muzyka nie tylko poprawia nastrój, ale jest również w stanie zmienić kliniczny obraz choroby. Wpływa ona bowiem na szeroko...

Ciało to ogromna machina, która aby pracować właściwie, potrzebuje przede wszystkim energii z węglowodanów i tłuszczu, budulca pod postacią białka oraz...

Wesołe jest życie staruszka... - śpiewał w Kabarecie Starszych Panów Wiesław Michnikowski. Ile w tym prawdy, a ile magicznego zaklęcia, by takie ono było?...

29 listopada w sali koncertowej Narodowej Orkiestry Symfonicznej Polskiego Radia odbył się jubileuszowy koncert Orkiestry Komendy Wojewódzkiej w Katowicach z...

Całowanie to naturalne źródło przyjemności, ale może także przysporzyć kłopotów. Pocałunek złożony z niewłaściwą intencją lub w nieodpowiednich okolicznościach...

Gdzie wybrać się na studia? Zobacz listę uczelni, na której możesz studiować psychologię w 2023. Lista uczelni, na których możesz podjąć naukę na tym kierunku w...

Piąty teledysk z najnowszej płyty Agnieszki Chylińskiej, zatytułowanej „Never Ending Sorry”, właśnie zadebiutował w sieci. Wszystkie dotychczasowe klipy...

Brak dostępu do promieni słonecznych wraz ze zmniejszoną aktywnością fizyczną na powietrzu powoduje jesienią stopniowe pogarszanie się nastroju u wielu osób. W...

Problemy ze snem, nerwowość, brak chęci do życia to tylko niektóre objawy jakie może odczuwać osoba w kryzysie psychicznym. Pacjenci z takimi zaburzeniami...

Elżbieta Penderecka przez 55 lat była żoną wybitnego polskiego kompozytora, Krzysztofa Pendereckiego. Choć studiowała fizykę, swoje życie poświęciła kulturze....

We wtorek, 21 listopada 2023r. w PreZero Arenie rozpoczęły się gliwickie Dni Rozmów o Zdrowiu Psychicznym Dzieci i Młodzieży. Trzydniowy cykl spotkań...

Ciągłe uczucie napięcia, stresu lub lęku – takie objawy często towarzyszą sezonowemu obniżeniu nastroju. W tym trudnym czasie warto szczególnie zadbać o dietę,...

Spędzasz godziny oglądając rolki na portalach społecznościowych? Przygotowaliśmy zestawienie najbardziej lubianych muzycznych viralowych hitów, które szybko...

Spadek energii po południu to rzecz normalna, co jednak robić, gdy jej brak utrudnia nam funkcjonowanie? Na takie „zjazdy” są lepsze sposoby niż te, które od...