Ruch

Taniec to forma aktywności fizycznej, którą mogą uprawiać wszyscy bez względu na wiek, a nawet stan zdrowia! Taki rodzaj ruchu pomaga podnieść kondycję fizyczną, sprawność i elastyczność ciała. Jednocześnie zapewnia też stymulację dla mózgu, która wspiera ochronę przed zaburzeniami nastroju i chorobami neurologicznymi. Zatem taniec to nie tylko dobra zabawa i oderwanie się od codziennych trosk – aktywność ta niesie ze sobą dużo więcej korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu.

"Przejmujemy kontrolę nad spółką Ruch, obejmując 65 proc. jej akcji" - poinformował prezes PKN Orlen Daniel Obajtek. Spółka zamierza rozwijać segment usług kurierskich oraz wprowadzić nowe formaty gastronomiczno-sklepowe.

64 proc. Polaków jest aktywnych fizycznie, choć procent ten stale wzrasta, to nadal pozostajemy poniżej europejskiej średniej. - Z natury jesteśmy leniwi i to stanowi dla nas największy problem- tłumaczy w rozmowie z AIP ekspert.

Chcemy wykupić aktywa Ruchu – przyznaje Daniel Obajtek, prezes PKN Orlen S.A. Ruch stanął w ostatnich miesiącach na krawędzi bankructwa, dlatego decyzja o jego przejęciu przez państwowego giganta może uchronić go przed ostatecznym upadkiem.

Po dwutygodniowym strajku pracownicy klubu z Cichej wrócili w piątek do pracy. „Widzimy szansę na uratowanie Ruchu przed upadkiem” - napisali w oświadczeniu. Natomiast kibice wybierają się w sobotę na mecz Pucharu Polski: UKS Ruch Chorzów - Wawel Wirek.

Inauguracja rundy wiosennej w 2. lidze zbliża się wielkimi krokami. Do rozpoczęcia pierwszych meczów pozostało 16 dni. Z uwagą przyglądamy się sytuacji Ruchu Chorzów, który najpierw w Rybniku-Kamieniu, a obecnie w Uniejowie buduje formę pod okiem sztabu szkoleniowego Marka Wleciałowskiego. Niebiescy rozegrali pięć sparingów i po każdym z nich schodzili z boiska jako niepokonani.

Ruch Chorzów nie będzie dobrze wspominał 2018 roku. Niebiescy zaliczyli drugi spadek z rzędu, a obecnie występują na trzecim poziomie rozgrywkowym. Wiele mówiło się o długach, procesie restrukturyzacji, wysokich i bolesnych porażkach, doszło też do dwóch zmian w sztabie szkoleniowym, a ponadto bardzo mocno przewietrzono szatnię.

Ruch Chorzów. Niebiescy nie przedłużyli kontraktu z Mateuszem Majewskim, 26-letnim napastnikiem, który dołączył do drużyny w styczniu 2018 roku z Legii II Warszawa. W obecnym sezonie w 2. lidze „Maja” wystąpił w zaledwie trzech spotkaniach. Na rundę wiosenną będzie musiał poszukać nowego pracodawcy.

Drugoligowy Ruch Chorzów do rundy wiosennej będzie przygotowywał się w Polsce. W planie przygotowań Niebieskich nie przewidziano żadnego, zagranicznego zgrupowania. Marek Wleciałowski zabierze swoich podopiecznych na dwa obozy: do Rybnika-Kamienia i Uniejowa. Przed inauguracyjnym, wyjazdowym meczem z GKS-em Bełchatów (2/3 marca) Ruch rozegra siedem sparingów.

2. Liga. Ruch Chorzów zakończył okres roztrenowania zwycięstwem nad trzecioligową Stalą Brzeg. Trener Marek Wleciałowski skorzystał z możliwości przetestowania kilku zawodników, którzy od kilku dni trenowali ze spadkowiczem z Chorzowa. Na ten moment nie jest znana ich przyszłość. Bramkę dla Niebieskich zdobył Bartłomiej Wdowik.

Adrian Dąbrowski urodził się 4 stycznia 2000 roku. Jest najmłodszym z czwórki rodzeństwa. Jego trzej, starsi bracia po dziś dzień związani są z piłką nożną. – Najstarszy jest prezesem A-klasowego klubu w Wyśmierzycach, ale też tam gra, podobnie jak drugi z braci. Trzeci natomiast wybrał jeden z czwartoligowych klubów na Mazowszu – mówi z uśmiechem Adrian. Nic dziwnego, że los chciał, by najmłodszy z braci Dąbrowskich także związał swoje życie z futbolem. Obecnie jest piłkarzem Ruchu Chorzów, jednym z kapitanów drużyny, występującej w Centralnej Lidze Juniorów. 18-latek przeszedł jednak długą drogę, czasami pełną wyrzeczeń, by znaleźć się w tym miejscu, w którym jest obecnie.

Bywa, że odpuszczamy ćwiczenia, bo zwyczajnie czujemy się zmęczeni. Tutaj należy postawić kilka pytań. Czy dbamy o swój organizm? Czy zapewniamy mu odpowiednie pożywienie bogate w witaminy i minerały? Czy wypijamy odpowiednią ilość wody i wystarczająco długo śpimy? Czy nie nadużywamy alkoholu i papierosów?

Korki, czy w fachowej nomenklaturze zatory drogowe, to już stały element motoryzacyjnej codzienności w Polsce. Dlaczego korki powstają? Czy kierowcy mogą coś zrobić, by były mniejsze?

Z początkiem wiosny niemal każda kobieta czuje potrzebę zadbania o swoją figurę. W końcu lato tuż-tuż. Taniec to doskonały sposób, aby zrobić to z radością.

Zebranie Rady Nadzorczej przełożono na 1 sierpnia. Ruchy kadrowe w drużynie Niebieskich - Cichą opuści Iwański? Co ze Stępińskim? Czy prezesem Ruchu Chorzów zostanie Janusz Paterman?

Piotr Ćwielong został piłkarzem Ruchu Chorzów. Popularny "Pepe" wraca na Cichą po ośmiu latach, grając po drodze w Wiśle Kraków, Śląsku Wrocław czy ostatnio w VfL Bochum. - Najważniejsze jest to, aby i ja, i klub byli zadowoleni, że tu jestem. Każdy chce grać, zatem wiedziałem, że nie ma sensu siedzieć kolejny rok w Niemczech, bo wtedy już nie grałbym w ogóle w piłkę. Nie mogę się doczekać treningów z drużyną Ruchu - powiedział Ćwielong.

Dziś piłkarze Ruchu Chorzów spotkają się na pierwszych zajęciach po wakacyjnej przerwie. Dodatkowy dzień wolnego dostał tylko Kamil Mazek.

Bez względu na to, jak zakończy się bałagan związany z wyrokiem Trybunału Arbitrażowego, jedno nie ulega dla mnie wątpliwości: Dariusz Smagorowicz powinien złożyć dymisję z funkcji prezesa Ruchu Chorzów. Bo to właśnie on jest autorem dubeltowej klęski Niebieskich: ekonomicznej i sportowej.

Ruch Chorzów poprosił władze Chorzowa o pożyczkę w wysokości 18 mln zł na ratowanie Niebieskich. Zrobił to prezes klubu Dariusz Smagorowicz. Decyzję podejmą radni miasta na sesji 31 marca.

Skąd wziąć w Chorzowie wielkie pieniądze na wielką piłkę? Wyjścia są dwa: albo bogaty sponsor, a o takiego trudno nie tylko w Chorzowie, ale w ogóle na Śląsku, albo budżet samorządu.

Panuje przekonanie, że czytanie, w szczególności czytanie prasy zamiera. Nic bardziej mylnego!Coraz częściej możemy spotykać osoby czytające gazety lub czasopisma w drodze do pracy – w środkach komunikacji miejskiej lub podczas podróży na upragnione wakacje – w pociągu czy samolocie.Ile razy sącząc kawę przy stoliku w kawiarni, zauważyliśmy osoby pochłonięte lekturąulubionego pisma?Przechodząc obok witryn salonów usługowych, widzimy osoby przeglądające kolorowe magazyny. Również wpoczekalniach np. u lekarza, czy kosmetyczki, znajdziemy czasopisma, które mają umilić nam czas oczekiwania.

Stadion w Chorzowie podczas niedzielnego meczu z Legią będzie świętować 80. urodziny. Z tej okazji czas na obiekcie znów mierzyć będzie szwajcarski zegar będący jednym z symboli Ruchu