Majówkę czas zacząć [JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ? ZOBACZ]

Praca, nauka, codzienne troski powodują, że czujemy stres i zmęczenie. I nie ukrywajmy tego, często pracujemy zbyt intensywnie! Jednak teraz przed wieloma z nas kilka wolnych dni. Możemy odpocząć. Ale zanim gdziekolwiek wyjedziemy, zróbmy wszystko, aby długi majowy weekend był udany. Na majówkę warto się więc przygotować, abyśmy znowu nie mieli stresów, nie żyli w pośpiechu. Bowiem jeśli okaże się nagle, że czegoś zapomnieliśmy kupić, zrobić lub załatwić, to z udanego weekendu będą nici. Oto kilka porad, co zrobić, aby majówka była super.

Przyjedź w góry. Kolejki w Beskidach już ruszyły ZOBACZ

Rozmowa z Katarzyną Ślebarską, psychologiem z Uniwersytetu Śląskiego
Co zrobić, żeby majówka była super?
Przyczepię się to tego słowa "super". Bowiem zwykle jest tak, że gdy założymy sobie, że wyjazd musi być udany i weźmiemy sobie to za punkt honoru, to na długi weekend pojedziemy z wielkim stresem i z udanej majówki wyjdą nici. Bo nigdy nie będzie idealnie i możemy się zawieść. Nie spodziewajmy się więc, że przez cały czas będzie pogoda, nie miejmy wygórowanych wymagań, nie rywalizujmy z nikim.

Co więc należy zrobić?
Przede wszystkim podejść spokojnie do całego wyjazdu. Nastawmy się po prostu na to, że mamy wolne, chcemy odpocząć. Oczywiście, jeśli chcemy, zaplanujmy sobie jakieś wycieczki, ale nie trzymajmy się planu za wszelką cenę, bo, jak to w życiu bywa, plany czasami mogą się zmienić. Więc bez większego planowania i nic na siłę. Rozm. ZIELA

* CZYTAJ KONIECZNIE:

*TAKIEJ BIJATYKI NIE BYŁO W KATOWICACH OD LAT! ANTYFASZYŚCI KONTRA POLICJA - ZOBACZ ZDJĘCIA i FILMY
*EGZAMIN GIMNAZJALNY 2012 - SPRAWDŹ JAK CI POSZŁO, ZOBACZ ARKUSZE i ODPOWIEDZI. PRZECZYTAJ O PRZECIEKACH

* BUDYNEK JAK TITANIC? JEDNA Z NAJWIĘKSZYCH ZABRZAŃSKICH TAJEMNIC ODKRYTA [ZDJĘCIA + FILM]
* OSTATNI CASTING MISS ZAGŁĘBIA 2012 [ZOBACZ ZDJĘCIA!]