Więcej o preparacie Omega-3 Natural Formula EPA330 DHA220 + Witamina E tutaj www.zdrowiemarket.pl.
Omega 3 – nienasycone zdrowie
Podczas, gdy kwasy Omega 6 mają działanie prozapalne i niekorzystne dla funkcjonowania tętnic i mózgu, kwasy Omega 3 w odróżnieniu od kwasów Omega 6, mają wszechstronne pozytywne działanie na nasz organizm. Korzyści ze spożywania Omega 3 są widoczne przy spożywaniu 250 mg EPA i 250 mg DHA dziennie. Taka dawka jest często zalecana przez dietetyków i lekarzy.
Kwasy Omega 3 należą do tzw. nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Najbardziej wartościowe kwasy Omega 3, to kwasy - DHA ( kwas dokozaheksaenowy) i EPA (kwas eikozapentaenowy). Kwasy Omega 3 są zalecane jako stała suplementacja u osób z chorobami i zaburzeniami neurologicznymi, związanymi z deficytami uwagi. Badania potwierdzają, że Omega 3 pozytywnie stymulują koncentrację i zapamiętywanie informacji. Omega 3 stosowane są między innymi u dzieci z zaburzeniami ADHD, ADD.
Kwasy Omega 3 – serce jak dzwon
Kwasy tłuszczowe Omega 3 nie tylko hamują procesy zapalne w komórkach naszego organizmu. Wpływają również pozytywnie na pracę mięśnia sercowego. Przeciwdziałają zaburzeniom rytmu serca i powstawaniu zakrzepów.
Osoby po zawale, suplementujące kwasy Omega 3 chronią w ten sposób swoje serce i mają mniejsze ryzyko śmierci z powodu ponownego zawału o około 42% w stosunku do osób, które kwasów Omega 3 nie suplementują.
Kwasy Omega 3 w naszej diecie
Kwasy Omega 3 występują przede wszystkim w mięsie ryb. Im tłustsza ryba, tym więcej znajduje się w niej kwasu Omega 3. Najwięcej kwasów Omega 3 znajduje się w łososiu. Co ciekawe, dziki łosoś ma trzy razy więcej kwasów Omega 3 niż popularny norweski łosoś hodowlany.
Niestety, coraz więcej raportów wskazuje, że ryby hodowlane mają niekorzystny wpływ na nasze zdrowie, gdyż z powodu sposobu ich hodowli, złej jakości karmy i warunków życia, mają coraz gorszą jakość mięsa.
Zobacz Koniecznie : Omega 3 1000mg Forte Gold EPA330 DHA220 Olimpijskie Libido + Witamina E Mega Dawka
Omega 3 w Bałtyku
Ryby bałtyckie występujące dziko, zawierają również kwasy Omega 3. Jeśli chodzi o ilość kwasów Omega 3, obfituje w nie nasz rodzimy śledź. Dużo ma ich także halibut. Niestety rosnące zanieczyszczenie Bałtyku, sprawia, że ryby – przez lata symbol zdrowej diety –oprócz kwasów omega 3 i właściwości prozdrowotnych, mają toksyczne, szkodliwe dla zdrowia pierwiastki.
Coraz częściej z powodu zanieczyszczenia mięsa ryb, dietetycy i lekarze na przykład zalecają z tego powodu ograniczenie spożywania ryb kobietom w ciąży. Zmieniło się to, choć przez lata uważano, że ryby powinny być obecne w diecie ciężarnych, gdyż pochodzące z nich kwasy Omega 3 pozytywnie wpływają na rozwój mózgu u dzieci.
Omega 3 – brak jest niebezpieczny
W codziennym pożywieniu dostarczamy organizmowi kwasy Omega 6 i Omega 3. Duża ilość kwasów Omega 6 w organizmie powoduje powstawanie ognisk zapalnych i a nawet stanów zakrzepowych. Nadmiar Omega 6 w diecie powoduje również reakcje alergiczne organizmu.
Dlatego do codziennej diety warto włączyć preparat z kwasami Omega 3. Suplement diety Omega-3 Natural Formula EPA330 DHA220 + Witamina E firmy Wish Pharmaceutical® zawiera duże ilości kwasów Omega 3, w pełni naturalnych. Zawiera również witaminę E, rozpuszczalną w tłuszczach, wpływającą korzystnie na układ nerwowy, nazywaną witaminą młodości. Więcej o produkcie tutaj: www.zdrowiemarket.pl.
POLECAMY PAŃSTWA UWADZE:
Pianino na lotnisku w Pyrzowicach odżyło. Kto tak pięknie gra?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?