Papierosy zabijają: Zakaz palenia będzie powszechny?

Przeciętny Kowalski wypala 16-18 papierosów dziennie. 60 procent robi to już 30 minut po przebudzeniu. 23 proc. musi wstać w nocy, co oznacza, że z powodu papierosa sen przerywa ok. 2 mln rodaków.

CZYTAJ KONIECZNIE:
SZYMONIK: PALENIE PAPIEROSÓW TO CHOROBA ŚMIERTELNA[/a]

Wszyscy wiedzą, że palenie szkodzi zdrowiu, ale mało który palacz się tym przejmuje. A powinien, bo palenie tytoniu jest najczęstszą przyczyną zgonów i chorób w Unii Europejskiej. Dlaczego?

[a]http://www.dziennikzachodni.pl/polskabezdymu

- Dym zawiera ponad 4 tysiące substancji chemicznych. Zapalony papieros to źródło ponad 60 substancji rakotwórczych - niezapalony ma ich 16. Szkodliwe działanie ma już 0,5 do 1 mg nikotyny - tłumaczyła dr n.med. Elżbieta Puścińska z Instytutu Gruźlicy i Chorób Płuc w Warszawie.

Powinni wziąć to pod uwagę także palacze e-papierosów.

ZOBACZ KONIECZNIE:
DZIEŃ BEZ TYTONIU ZOBACZ TEST WYDOLNOŚCI PŁUC [WIDEO]

Palenie to nałóg. Dlaczego uzależnia? - Odpowiada za to proces, który zachodzi w naszym centralnym układzie nerwowym. Nikotyna łączy się z pewnymi receptorami, powodując uwolnienie dopaminy, co wiąże się z uczuciem nagrody - tłumaczy dr Puścinska.

Mało kto wie, że uzależnienie od tytoniu to tak naprawdę choroba. Zgodnie z definicją WHO - postępująca, przewlekła i nawracająca, wymagająca diagnozy i leczenia. Dlaczego choroba? - Podczas spalania papierosa substancje gazowe uszkadzają nabłonek oskrzeli. Pojawia się błędne koło zapalenia, które uszkadza kolejne narządy - dodaje dr Puścińska.
Badanie, ktore pozwoliło lekarzom lepiej zrozumieć rozmiar szkód, wywoływanych przez papierosy przeprowadzili brytyjscy lekarze pod kierunkiem sir Richarda Dolla 35 lat temu. To oni pierwsi odkryli, że palenie skraca życie. Średnio palacz papierosów umrze o 10 lat wcześniej niż osoba niepaląca.

CAŁA POLSKA BEZ DYMU TOTONIOWEGO? CZYTAJ TUTAJ

Palący więcej niż 25 papierosów dziennie mężczyźni skrócą swe życie o 9,2 lata. Kobiety o 9,4. Kobiety wypalające papierosy light i slim (szkodza nawet 2-3 dziennie) - będą żyć krócej średnio o 7,4 lata, mężczyźni o 6 lat. Zaprzestanie palenia w wieku 60, 50, 40 lub 30 lat, wydłuża życie odpowiednio o 3, 6, 9 i 10 lat. Przede wszystkim dlatego, że palenie stanowi czynnik ryzyka wystapienia wielu chorób - nowotworów ( głównie płuca, ale nie tylko), układu sercowo-naczyniowego czy rozrodczego i przede wszystkim oddechowego. Palenie jest w 80 procentach przyczyną Powszechnej Obturacyjnej Choroby Płuc. Na tę mało znaną, acz pustoszącą organizm chorobę cierpi w świecie 80 milionów osób. Połowa umrze w ciągu 10 lat od rozpoznania.

W ostatnich czasach problem palenia to także powód do zmartwień pracodawców. Policzono bowiem, że pięć papierosów wypalanych przez pracownika po 10 minut każdy, to strata prawie jednej godziny dziennie, co stanowi w skali roku ok. 21 dni - miesiąc pracy spędzony na paleniu, za który płaci pracodawca.

Dlatego nie dziwią zakazy palenia w miejscu pracy. Niektórzy pracodawcy fundują nawet pracownikom terapie antynikotynowe. Naukowcy wiedzą, że palacz potrzebuje średnio 7 prób, by odstawić papierosy, ale podczas każdej próby czegoś się uczy. Może warto, by kiedyś był ten pierwszy raz.

CZY PRÓBOWAŁEŚ/ŁAŚ RZUCIĆ PALENIE? KTÓRE SPOSOBY DZIAŁAJĄ? NAPISZ KOMENTARZ

*Próbna matura 2014 z Operonem zakończona [ARKUSZE + ODPOWIEDZI + OPINIE]
*Kuchenne Rewolucje w Tychach: Dom Bawarski Tychy Magdy Gessler [ZDJĘCIA + WIDEO]
*Andrzejki 2013: Wróżby andrzejkowe i najlepsze imprezy w mieście [ZOBACZ]
*Wypadek w Jastrzębiu: Kierowca z Rybnika zabił 17-letnią Angelikę i uciekł [ZDJĘCIA]