Park Sensoryczny w Mysłowicach nabiera kolorów. Dobre miejsce na spacer
Park Sensoryczny w Mysłowicach to idealne miejsce, gdzie mieszkańcy mogą odpocząć wśród kwitnących kwiatów i sensorycznych ścieżek.
Widać pierwsze efekty prac nad Parkiem Sensorycznym w Mysłowicach. Zdjęcia
W czerwcu bieżącego roku mają zakończyć się pracę nad Parkiem Sensorycznym w Mysłowicach. Pierwsze efekty są już widoczne gołym okiem. Projekt realizowany jest...
Trwają prace nad Parkiem Sensorycznym w Mysłowicach
Trwają prace nad Parkiem Sensorycznym w Mysłowicach. Projekt realizowany jest w ramach Mysłowickiego Budżetu Obywatelskiego. Wartość zadania to 469 752,71...
Czy chodzenie odchudza? Tak działa na organizm 10 tysięcy kroków dziennie
Czy pokonywanie zalecanych 10 000 kroków dziennie odchudza? Ile kilogramów można zrzucić, przestrzegając wytycznych? Sprawdzamy.
Hałda w Rudzie Śląskiej - kiedyś pohutnicze wysypisko, dziś miejsce rekreacji
Liczne hałdy są wpisane w panoramę śląskich krajobrazów chyba na zawsze. W regionie, w którym prężnie rozwijał się przemysł górniczy i hutniczy, potężne ilości...
Radiostacja Gliwice i park doświadczeń świetną miejscówką na spacer. Zobacz ZDJĘCIA
Kiedy zapytamy mieszkańców Gliwic, co stanowi symbol ich miasta, bez wątpienia wskażą na radiostację. Jej konstrukcja jest dziś unikatowa, bowiem stanowi...
Odchudzanie przez spacerowanie. 5 wskazówek, które pomogą ci spalić kalorie
Czy można schudnąć od samego chodzenia? Tak, to możliwe! Chodzenie czy spacerowanie to najbardziej naturalna i prosta forma ruchu, na którą prawie każdy może...
Jak spalić więcej kalorii? Ważny jest sposób chodzenia. Robisz tak?
Już nie musisz robić 10 tysięcy kroków dziennie. Naukowcy uważają, że istnieje inna, mniej czasochłonna, ale wciąż skuteczna metoda, dzięki której możesz spalić...
Bajeczny zakątek niedaleko Warszawy. Nie uwierzysz, jak tam pięknie...
Krótkie wypady za miasto mogą być niezwykle kojące. Szczególnie jeśli w jego okolicach znajduje się takie cudo! Niedaleko Warszawy znajdziesz wspaniałe miejsce...
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Sprawdź, który sport jest najlepszy
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Kalkulator kalorii podpowiedział nam, ile kalorii można spalić podczas...
Najpiękniejsze miejsca na majówkowy spacer w Beskidach. Zobaczcie naszą LISTĘ
Majówka to idealny moment, by wybrać się na spacer w piękne Beskidy. Gdzie dokładnie? W tym materiale przedstawiamy pięć propozycji, które dotyczą Beskidu...
KATOWICE. Spacer ulicami Wodną i Górniczą. Nowe styka się z zapomnianym. Zdjęcia
W ostatnich latach trudno nie zauważyć prężnego rozwoju stolicy województwa. Wyrastają nowe drapacze chmur, miasto wychodzi na przeciw różnorodnym oczekiwaniom...
Dolina Trzech Stawów w Katowicach zachwyca! To idealne miejsce na zimowy spacer
Zimowa idylla w sercu Katowic! Dolina Trzech Stawów to urokliwe miejsce, które zachwyca swoim zimowym blaskiem. Idealne na spokojny zimowy spacer, oferuje...
Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy jesteś na świeżym powietrzu? Poznaj 9 korzyści
Na dworze czy na polu – nieważne, ważne, że na zewnątrz. Choć niejednokrotnie obowiązki domowe albo ulubiony serial kuszą, by zostać w domu, to warto wyjść i...
Marsz z kijami na dobre zdrowie i formę! Nordic walking to aktywność dla każdego
Nordic walking to aktywność fizyczna, która zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Jest to sposób na rekreacyjny wypoczynek i dbanie o zdrowie,...
Masz problemy z chodzeniem? To może być objaw poważnej choroby
Trudności z chodzeniem mogą wskazywać na wczesne objawy poważnej choroby, która najczęściej dotyka osoby po 60. roku życia. Jak wykazało badanie, które ukazało...
TOP 15 miejsc na jesienny spacer w Śląskiem. Gdzie warto się wybrać? Podpowiadamy!
Jesień to magiczna pora roku, kiedy przyroda przeobraża się w paletę złotych, czerwonych i pomarańczowych barw. To idealny czas na spacery, podczas których...
Zabytkowe osiedle w Rudzie Śląskiej - Kaufhaus. Poznajcie jego historię
Na granicy dwóch dzielnic Rudy Śląskiej - Nowego Bytomia i Chebzia - znajduje się osiedle robotnicze "Kaufhaus". To unikalne miejsce, które powstało z...
Miękkie wędrówki to hit z TikToka dla tych, którzy nie przepadają za sportem
Dwie angielskie tiktokerki, Emily Thornton i Lucy Hird, propagują nowy sportowy trend – miękkie wędrówki. Video z ich konta softgirlswhohike stały się viralem....
Pigułka natury – skuteczna i darmowa! W niektórych krajach może przepisać ją lekarz
Praca i nauka za biurkiem oraz czas wolny spędzany przed ekranami komputerów i telefonów sprawiały, że nasz kontakt z przyrodą ograniczył się do minimum....
Świetne miejsca na majówkowy spacer w Beskidach. Zobaczcie, gdzie warto się wybrać!
Majówka to znakomita okazja, żeby odpocząć, złapać oddech, a także naładować baterie pozytywną energią. Warto zrobić to w sposób aktywy. Na przykład wybrać się...
Te 5 najczęstszych błędów podczas chodzenia popełnia większość z nas. Unikaj ich
Chodzenie to najprostsza aktywność, jaką wykonujemy codziennie. Jednak możemy robić to źle. Błędy podczas chodzenia mogą doprowadzić do kontuzji, wad postawy i...
