warzywa

Warzywa to jadalne części roślin spożywane jako część diety, które mają zazwyczaj niższą zawartość cukru niż owoce, mniej węglowodanów niż zboża i mniejszy poziom białka i węglowodanów niż dojrzałe nasiona roślin strączkowych. Na StronaZDROWIA.pl omawiamy zalecenia związane ze spożyciem warzyw dotyczące ich ilości, rodzajów i sposobu przygotowania. Poruszamy tematy wartości odżywczej poszczególnych przedstawicieli głównych rodzin warzyw (m.in. krzyżowych, cebulowych, liściowych, korzeniowych, psiankowatych czy dyniowatych), zagadnień związanych z ich jakością i wpływem metod przetwarzania na ich walory prozdrowotne.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Taras widokowy w MCK tętni życiem. Katowiczanie uwielbiają tu spędzać wolny czas

Taras widokowy w MCK tętni życiem. Katowiczanie uwielbiają tu spędzać wolny czas

W Zabrzu powstanie kolejna ścieżka rowerowa. Inwestycja ma być gotowa w 2023 roku

W Zabrzu powstanie kolejna ścieżka rowerowa. Inwestycja ma być gotowa w 2023 roku

Dodaj ogłoszenie