4 z 11
Poprzednie
Następne
Takie czynniki mogą poprawić jakość snu. To pozwala na regeneracje i odpoczynek
3. Dostosuje odpowiednią temperaturę pomieszczenia. Według badaczy idealna temperatura do spania to od 19 - 20 stopni Celsjusza.
3. Dostosuje odpowiednią temperaturę pomieszczenia. Według badaczy idealna temperatura do spania to od 19 - 20 stopni Celsjusza.